前两天收看了凤凰卫视有关甘肃舟曲特大泥石流的新闻报导，虽然心里对灾害后果已经有了底，但是镜头仍是让我震惊不已！采访中记者仔细的分析了特大泥石流形成的根本原因是植被的严重破坏和石料过度的开采所致，这不禁让我想到如果生场大病就如同体内的特大泥石流的话，那么产生的根本就是错误的饮食习惯和不良的生活方式。(更多健康资讯请登陆中国健康营养网www.chinajkyy.com)
我认为，生病的人就是个犯错的人，也许犯的是饮食习惯的错，也许是生活方式的错，更多的一定是思维的错，因为思维决定行为，难怪前世卫组织的总干事中岛宏博士说：“人不是死于疾病，而是死于无知！”就象舟曲的人们和政府如果有强烈的环保观念，同时当地政府的监管又有力度，近日的惨景何以触目惊心？
现代人缺乏的不是知识，而是意识！在没有意识到重要性前是没有动力学习知识的。许多客户在咨询我健康问题时，总会问到这么一句话：“为什么我会得这种病？”有时我会反问他：“凭什么就不是你？”所以我认为：无论求医还是求已，前提都要学习！因为有了好学的心，所以面对疼痛时才不会害怕，遇到疾病时才不会恐慌，听到资讯时才能辨清真伪，见到专家时才不会盲目跟从。(更多健康资讯请登陆中国健康营养网www.chinajkyy.com)
到底是什么思维让人经常处于被动的生病状态呢？我认为有以下五大原因所致：
一是,根本不相信自已能健康过一生！
我的客户当中有很多是从小就看惯家人生病的，在他的想法中生病是人生的必然经历，有时他甚至认为生病是休息的借口！！想一想，如果在潜意识里竟然觉得生病也挺好的，那么不病才怪！在人们经常的交谈中总能听到这么一句：“生老病死！”好象不生病就对不起国家，对不起党，对不起家人，对不起自已一样。这样的人不生病，谁生病？
二是,一定要健康的决定都从来没下过！
自已想怎么走完人生的路，很多人是没有想过的。有的人只是想过如何在一生中创造更高的财富，有的人只是想过如何在一生中旅游更多的国家，有的人只是想过如何在一生中吃遍更多的美食，却很少人认真的想过如何在一生中拥有更好的健康！因为他们没有下个决定，要健康的活多久？有人可能会问：梁志达老师，难道我们决定活多久，上天就让我们活多久吗？是呀，命的长短不在我们主控，但是我想，决定要健康的活多久是目标，取其上得其中嘛。我和电台的节目主持人王佳睿女士在节目中经常开玩笑说，我们俩活到120岁了还在主持“我爱营养”栏目。相信如果我们朝这个目标努力，没有120岁，也有100岁嘛！目标不只是目标，而是一种态度！
我觉得拖延是最要不得的，很多人有健康的想法了，有了健康的目标了，但是他总是觉得日子还长，时间还多，再等等吧！今天太阳好大，今天刮风了，今天下雨了。。。。。。总之，没有一天是适合外出运动的！今天不累，今天是连续剧的大结局，今天要煲个电话粥。。。。。。总之，晚睡一点又不会马上死！假如你是个上班族，你会在领薪水的日子里让老板一拖再拖吗？拖久了会如何？应该你会辞职吧！良好的心情、适量的运动、充足的休息、均衡的营养都是健康的薪水，一直领不到或领不足薪的健康也会和你这个“老板”分道扬镳的！
四是,享乐在先吃苦在后！
很多人总是先照顾嘴后照顾胃，例如有些吃自助餐的人总是抱着吃到死的观念进去的！很多人总是先照顾眼后照顾肝，例如打起网游或看午夜时间的连续剧就撑到了东方发白！你的身边是不是有很多只为了一时的快乐就不管一生健康的人呢？请问这和吸毒有何区别？吸毒不也是为了一时的快乐断送了自已的人生吗？
五是,时间的视野很短！
古人说病不是靠治的，是靠养的！还有一句话是病来如山倒，病去如抽丝！这都说明了，当人生病后要复元是需要长时间的调养的，如果给的时间太短是没有办法见效果的！这就是为何中医有种说法：三个月小循环，六个月大循环。有的人急着想在一个月甚至一周内就让病痛远离，这就是大量滥用抗生素和大量滥用激素的根源！所以我说病人才是医生的伤害者，才是目前许多医疗难题的制造者！提问：如果你是走错了路，想走回原点，是不是也要花上同样的时间呢？所以当你用了数年的时间，建立了长期错误的饮食习惯和生活方式，那么照理你也应该用数年的光阴回到健康的原点。所幸的是，你的身体很聪明，当你想好时，身体是用百米冲刺的速度在复元。尽管如此，也是需要一定的时间才能达成的！（更多健康资讯请登陆中国健康营养网www.chinajkyy.com)
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