1岁以内宝宝吃这2种辅食，既促进宝宝发育长大个，又避免生病

宝宝的辅食问题一直是让很多爸妈最伤脑筋的事情，相信很多宝妈都有这样的疑惑：哪些辅食对宝宝比较好？每天该怎么喂辅食呢？如何让宝宝吃的更有营养呢？下面小珊就给大家分享一下促进发育，帮助宝宝长高个的辅食吧。

1、 红薯迷糊（适合6个月以上宝宝）

营养功效：红薯中不仅含有维持宝宝正常视力的胡萝卜素，而且富含维生素A、B、C等多种营养元素。

宝宝补充了足够的维生素有利于宝宝长大个。

具体做法：1、红薯去皮、洗净，切小块；与糙米放入大碗中加适量水浸泡一夜。

然后宝妈就可以把红薯和糙米一起煮了给宝宝吃咯。

2、 黄瓜粥（适合8个月以上的宝宝）

营养功效：黄瓜富含超高的维生素C，具有保护宝宝牙齿健康与脏器功能的左右。另外还有提高免疫力的功效，促进宝宝生长发育，宝宝少生病。

具体做法：1、大米用温水浸泡半小时，黄瓜去皮切小丁。

2、锅中放水煮开，将大米放入，大火再次煮开后转小火。

3、在大米8分熟后将黄瓜丁加入，待米汤浓稠后即可出锅。

1岁内的宝宝胃容量还很小，消化能力还能弱，所以，宝妈们就辛苦一点，每天给宝宝多喂几次，一次少喂一点辅食，少量多餐，让宝宝的身体摄取足够又丰富的营养，健康的成长。

以上两款既能促进宝宝发育，又能帮助宝宝长高个的食谱赶快做给宝宝吃吧。