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今天是世界睡眠日
孩子的睡眠往往牵动着爸爸妈妈的心
有些孩子在睡眠中会出现一些特殊状况
家长们一定要多多留意哦
易出汗
孩子在睡眠中出汗比较常见，是缺钙还是其他原因?其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。
丨生理性出汗
生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
这种情况，一般是被子盖多了，或者室内温度过高。因为孩子和大人的身体机制是不同的。孩子的代谢非常旺盛，如果有过热的刺激，只有通过出汗来蒸发体内的热量，调节正常的体温。
丨病理性出汗
病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。经常出现这种情况，就需要尽早去医院检查。
打呼噜
有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。其实，睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发孩子打呼噜的因素。
丨睡姿问题
孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄，这样孩子就会不自觉地打呼噜。相对来说，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。
丨疾病
扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化较大、孩子营养不良时，就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染，进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打呼噜。
丨肥胖
孩子过度肥胖，口咽部脂肪垫会增厚，随着重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。
睡觉磨牙
有些孩子睡觉时总是磨牙，磨牙到底是由什么原因引起的呢?
丨肠道寄生虫病
最常见的是蛔虫和蛲虫在作怪。蛔虫会引起消化不良、肚脐周围隐痛。这样会使孩子在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态，从而引起磨牙。
蛲虫会引起肛门瘙痒，使孩子睡不安稳，发生夜间磨牙现象。如果发现孩子生了寄生虫，一定要及时驱虫，在医生的指导下服用驱虫药。
丨不良饮食习惯
有的孩子晚餐吃得多，睡觉时孩子的胃肠道内仍积存有大量食物，胃肠道不得不加班工作，从而引起面部咀嚼肌的自发性收缩，导致牙齿来回磨动。
丨精神紧张
孩子受到呵斥、打骂、惊吓、精神刺激等，容易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间发生磨牙现象。
当孩子睡觉时出现以上状况
爸爸妈妈们可不能大意哦
一定要多多观察，及时解决！
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