端午节快到了,除了吃粽子以外,不少的人们都有在门上插挨草的习俗,据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。
端午时节,湿气加重,很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了,这个时候,艾草就不止是应节那么简单,用艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛,真是太好用了!
艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”,纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了。
功效:使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
很多人知道用热水泡脚对身体非常好,如果用艾叶泡脚,那更是胜吃补药。
从中医来说,我们的脚上有60多个穴位,跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳,使血液流通更顺畅,而把艾叶加在里面,能帮助我们温补阳气,祛除体内湿气,缓解脚气、脚臭,宫寒,痛经,长斑等问题。
1.掰一小块艾饼,加入适量沸水,浸泡3~8分钟,等待艾草的药性慢慢融于水中,再进行泡脚。中途水温变凉,可加入适量温水调节。(一块艾饼可分2~3次进行泡脚)
2.泡脚时双脚可以互相搓揉,轻轻按摩,让艾草的药性更快进入身体。
3.泡完脚后,用掌心反复搓揉脚底心的涌泉穴,能够使心肾相交,帮助入眠。
4.儿童洗浴方法同样,只是水量适量增加。
1.孕妇禁用。月经期经量大的女性忌用,量小、痛经者可以使用。泡浴处有外伤、溃烂者禁用。患有心脏病、重症高血压者、糖尿病并发糖尿病足及病重体弱者禁用。
2.泡脚时最多不超过30分钟,避免出汗太多。泡完脚后多喝温水,及时补充水分。
主材料:艾叶生姜煨鸡蛋:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。
方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。
功效:具有温经,止血,安胎,散寒作用。
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