痔疮是从古到今都有的一种肛肠疾病，流传下来的有一句“十人九痔、十女十痔”的古话。古时候多以中老年人群患者，但现今社会已经逐渐年轻化了，我国现在有62 %的痔疮患者为年轻群体。
痔疮主要的发作原因，就是由于平时长期的坐着或者是一直蹲厕所，还有饮食方面不规律，也不注意经常吃一些辛辣刺激性的食物，还有经常喝酒，所以说平时饮食方面一定要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。
引起痔疮的主要原因在这里
1、长期便秘
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、还能增加直肠癌的发病率。
2、长期久坐
久坐的人还会比较容易有痔疮，引起痔疮的诱因当中的重要一项，由于久坐血液循环不到位，长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易造成肛门处的血液无法正常流通，导致盆腔压力增大从而引起痔疮疾病。
3、长期厕所久蹲
一些患痔疮患者大多有一个通病就是厕所久蹲，玩手机，看报纸，研究表明只要生厕所超过3分钟就会导致直肠静脉曲张淤血，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。诱发痔疮
这4个小方子，最后一个最管用
1、桑椹糯米粥
配料：桑椹30克(鲜品60克)，糯米100克，冰糖25克。
做法：用前清洗干净，将糯米与桑椹同放锅内，加入适量的水煮粥，粥熟时加入冰糖。稍煮至冰糖融化即可。
功效：滋补肝肾，润肠通便，预防痔疮发作。
2、仙人掌外敷
材料：新鲜仙人掌适量
做法：内服可煎汤，一般用量为10-30g；也可焙干研末使用，一般用量为3-6g；外用适量，鲜品捣烂后敷患处。
功效：仙人掌具有行气活血，凉血止血，解毒消肿等作用。适用于胃痛、喉痛、痔疮便血等症状。
3、槐花+艾叶+苦参
材料：准备苦参30克，槐花和艾叶15克。
作法：将食材洗干净之后用纱布包好，放到砂锅里，添水5碗，大火煮沸半个小时，然后再取出腰包，用药汁熏洗患处，可以凡是加热4次，每天早晚两次，1周为1个周期。
功效：槐花具有清热解毒、凉血止痛的效果，三种药材对内痔、外痔都有一定的疗效，术后患者也可以使用。
此外，预防痔疮，还要做好这几点
1、常运动
要避免久坐不动，要经常运动，加快身体代谢，促进身体血液循环。
2、多喝水
多喝水对我们的身体大有好处，可以软化肠道，软化粪便，帮助其更好的排出体
3、勤洗浴
要保持卫生，尤其要保持肛门干净，避免细菌滋生，再次受到感染，
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