生病要忌口的食物

一张图看懂20种常见病忌口食物，一人收藏全家受益，生病怎样忌口不用反复问医生。

疾病预览：

甲亢、高血压、高血脂、糖尿病、痛风

痔疮、胆囊炎、胃炎、肾结石、骨质疏松

贫血、脂肪肝、痛经、前列腺炎、咳嗽

发烧、腹泻、便秘、感冒、皮肤外伤

骨质疏松 Tips：

碳酸饮料、咖啡、高盐、高草酸的摄入会加快钙的流失，分分钟加重骨质疏松甚至增加骨质的风险。如果喜欢吃含草酸丰富的蔬菜，记得要先焯水1次再炒。

吃药要忌口的食物

我国每年有500万人因服药方法错误而住院，其中20万人更因此丧命。吃药的时候同时吃错某些东西后果可能不堪设想，下面是常见药的忌口食物，你一定要get到。

➤头孢+酒精，可能头晕、恶心甚至休克；

➤安眠药+酒精，加重昏睡，甚至抑制呼吸；

➤降糖药+酒精，可能出现低血糖；

➤对乙酰氨基酚+酒精，增加肝脏损伤的风险，还有其他很多药物+酒精，会增加用药风险，安全起见吃药期间最好别喝酒。

➤香烟中的尼古丁会加快药物的代谢，影响药效，服药后的2小时内不要吸烟。

➤茶和咖啡中的咖啡因能兴奋神经，安眠药是镇静安眠，两者作用相冲。

➤止泻药，四黄素和牛奶、果汁同服，会降低药效还可能加重症状。

➤茶水中的鞣酸与药物结合，会降低药效

➤两者同服可能导致血压骤降，服用降压药后两小时内不要吃柚子。

➤可能形成结晶，刺激尿道

➤降低药效，刺激胃黏膜

➤喝中药怕苦用糖送服？这可不可行哦，会不利药物吸收或降低药效。

➤药名有个“酶”字的药物最好用凉开水送服，热水容易降低药效。

小汤说：生病吃药时不盲目忌口，也不放纵乱吃，收下这篇文章，你就是整条街最机智的仔！

审稿专家：

郭丽娜

广东省中医院营养科主任

黎小妍

中山大学附属第六医院副主任药师

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