便秘,几乎每个人都遇到过,而且多数人都不把它当回事,拿一把番茄叶喝了,大便立即泻下。身体壮实的,感觉十分痛快;身体虚弱的,尤其是上了年纪的老人,却发生腹泻的事来,有的甚至拉的卧床不起,几乎到了气息奄奄的地步。这就是随便用药的两种结果。
产生便秘的原因很多,热盛伤津的,寒凝结止的,气血虚弱的,等等。应当辨证施治,不能随便用什么偏方药,尤其是老年人,真诚的劝你不要喝番茄叶。
今天向你介绍两个治疗便秘的办法,一是用药,二是按摩。
一、治疗便秘的通用药
黄芪30克,白术30克,当归24克。
这个药方是张景明教授的。
只要是你身体没有器质性的病变,就可放心使用。
我来给你说说这个药方的道理。
打个比方,大便在肠道里通行,好比是船在河道里行驶。船要在河道里行驶,一要有水,二要有动力。同样的道理,大便要想通常,一需肠道有津液,二需有气往下走。
黄芪白术是益气健脾,给肠胃增添动力;当归养血活血,给肠胃增添津液。气血充足,何愁大便不通。
如果你有口渴,说明热盛了,加点麦冬和玄参。如果还有点腰痛,说明肾虚了,再加点生地和肉苁蓉。
中医的不传之秘在于量,身体壮实的,用量大一些;身体虚弱的,用量小一些。
如果你大便有血,请赶快到医院治疗,千万别自治。
二、治疗便秘的穴位
1、腰奇穴
2、上巨虚穴
3、天枢穴
——灵兰小草 2022.1.13
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