小儿咳嗽通调方

一、咳嗽通调穴位及方法

1、板门清补法

板门位于手掌大鱼际中央。

消法：用中指和无名指尺侧缘向离心方向推拿400次（下图左）。

补法：用拇指向心方向推拿200次（下图右）。

  

 2、一窝风对揉总筋法

  一窝风在手背腕横纹中点（下图左）；

  总筋在手掌面腕横纹中点（下图右）

  对揉法：用拇指和食指指腹在穴位上逆时或顺时针相对揉动各100次。看下图：

  

3、补脾经

脾经位于拇指末节桡侧缘；胃经位于拇指近掌端第一节桡侧。

手法：用手拇指桡侧向心方向推拿300次。

二、注意事项

1、推拿力度：要轻柔，不要过重，也不要整个都飘起来

2、推拿左右手都可以，只需要推拿一个手

3、推拿时可以选用淀粉、玉米粉作为介质

4、推拿速度：控制在每分钟100-150次左右即可。

5、通调方每天推拿一次，症状严重的可以一天推拿两次，每次间隔时间不要少于4小时。

6、推拿时间：白天晚上皆可推拿，孩子如果不配合，可在其睡觉的时候推拿。饭前、饭后推拿间隔半小时以上就可以。

7、如果宝宝有慢性症状，如鼻炎、肺炎、鼻窦炎等情况，建议让助教老师提供建议指导和调理方法，给宝宝更有针对性的调理方案。

注：本文摘自《儿康堂育儿》

编辑：灵兰小草