主讲:寇氏御医“绰班”第四代传承人 寇凤江
编辑:灵兰小草
1、上肢某一肢因过度后伸、前伸、高举运动时琵琶骨常受到损伤。
2、也有运动员职业者,如做举重,投掷,引体向上等动作时,也常损伤背部筋肉,造成肩胛骨损伤。
3、如果肩胛部遭受风寒,寒邪入里也可造成病因,僵痛难举。
1、损伤后肩胛骨内缘疼痛,有时痛至岗上肌或颈后肩胛提肌,头部旋转或上肢运动时痛则增加。
2、摸诊可发现肩胛骨内缘及颈后部筋肉发僵发疼,但很少有肿胀。
1、患者正坐,握患者患侧肩胛部放松筋肉。用配穴法打通经络,取穴:肩井穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、天宗穴捻揉数分钟。疏通经络,放松筋肉。
2、抬臂环绕6-7下,平臂拔伸(用腿挡住腋下),然后摸肩曲肘,用鱼际搓肩胛骨内缘。然后再环绕手臂,用上肢环绕拔伸高举指推法,推拿内缘筋肉,散开粘连。
3、用抬肘绕头捻揉法对肩胛内缘疼痛点,散瘀解结。完后按照“1”穴位进行再次按摩,力度要合适。
4、环转手臂,从里往外转,摸健侧肩,曲肘后伸,用小鱼际搓揉肩胛骨内缘筋肉。然后环转牵拉,按照“2”再做一次。
5、反复做3次,力度不宜过大,有酸、麻、胀感即可。
6、用大拇指、掌根分别搓肩胛骨内缘。用㨰法按揉肩部,用小鱼际按揉颈部,用拿法拿捏、掌法、拳法分别按推岗上肌。拍打双肩,结束治疗。
避风寒 热敷保暖 每日一次或隔日一次。
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