老年咳喘预防调理法

讲师：张玉明

助教：陶老师、 王老师

编辑：灵兰小草

一、病因病机

  老年人体质虚弱，免疫力低下，经常会出现感冒咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，肺心病、尘肺病等一些慢性病，都会有咳喘的症状。

  咳喘通常与气候环境相关，以北方地区和冬季多见。内因多为肾不纳气和肺气不降。

二、病位与定位

   咳喘患者多有肺部胀满的表现，病症在胸5椎与胸7椎之间，对应的是一个区域。根据“同侧、同路、同比例”的原则，其病位属于外气道。

 小腿前正中央线解溪穴上3寸对应的是肺部区域；解溪穴上1寸大致是气管位置。

  咳嗽常常会引起后背部的疼痛，背胸三椎是肺俞穴，胸五椎是心俞穴；久病多与心有关，因此心肺为主要落脏。腰膝无力而喘者，加肾的落脏。过敏性咳喘加落肝。痰多者加落脾。

 

三、操作方法

1、首先在第3脚趾根外侧点按；然后沿前正中线点按至解溪穴的位置，点按疏通3-5次。
2、在解溪穴上3寸肺部区域内，从下往上的点按疏通。
3、沿小腿正中线胫骨点按疏通堵点，重点是小腿1/2和上1/3处，
4、涉及现有的一些症状调理，如背痛，腰痛等，给以相应的调理（整体观）。

四、落脏

1、基本落脏：心、肺

2、有痰、水肿，食欲不振者，落脾

3、过敏性咳喘，落肝

4、腰膝无力、恶寒者，落肾。

注意：以点按为主。点按要轻柔，力度要小，幅度应缓慢，点按频率要均匀。针不宜多，2到3针即可。堵点大的，在堵点下方进针，针不要深。

五、注意事项

1、避免寒湿，少食寒凉，饮食以平淡为主；
2、注意背部保暖，肺经不要受凉；
3、多做上肢的运动。