艾灸调理失眠

讲师：伍浪明

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

五、答疑解惑

晚上2－3点容易醒，再就睡不着了，算失眠吗？

答：您这种情况是睡觉易醒，醒后难以入睡，也属于失眠的范畴，排除热证可以参考今晚的调理方案进行施灸。平时可适当吃些红枣、莲子、酸枣仁等宁心安神的食物。

肝气不舒怎样调理？

答：肝气不舒多表现为气郁的症状，主要治则就是疏肝解郁，调理从肝入手。排除热证可以灸关元、大椎、足三里、太冲，日常注意调畅情志，多做一些户外运动，适当培养一些兴趣爱好。

肺结节怎么调理？

答：中医上考虑肺结节主要是正气虚弱，外邪入侵，伤及肺络引起，调理可以从肺入手，排除热证，可以先灸关元、大椎、足三里、肺俞。日常注意饮食清淡，适当运动。

糖尿病可以调吗？

答：可以的。糖尿病多为饮食不节、情志不舒导致的脾胃虚弱痰湿积聚。调理可以从加强脾胃功能，化痰祛湿入手，可以先做提升元气灸打好基础，施灸5分钟后一定要及时刮灰，避免烫伤；因为血糖高时伤口愈合慢，容易感染。平日清淡饮食以及加强体育锻炼。

前列腺炎该怎么调理？

答：前列腺炎在中医范畴属于精浊、淋浊范围，多与肾虚、外感寒邪、内伤饮食湿热以及不良的生活作息等多种因素相关，调理主要从肾脏入手，先做提升元气灸打好基础，注意饮食清淡，少饮酒。