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花生红枣黑木耳汤
爱__不释手
>《菜谱》
2013.01.02
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花生红枣黑木耳汤
这是一道甜汤,特别适合女性朋友。
排毒养颜补血,功效多多,我经常自已炖上一锅,放冰箱慢慢的喝。
红枣 ,黑木耳,新鲜的花生,红糖,就是这道汤的全部材料。
所用材料:
红枣 黑木耳 花生 红糖
具体做法;
1、准备食材。
2、黑木耳泡发洗净。
3、红枣洗净。
4、花生去壳备用。
5、锅中加入适量水,放入黑木耳和红枣先炖。
6、炖至红枣香味出,加入花生(如果是泡发的花生要早放一会)。
7、炖至自已喜欢的程度,加入红糖,略煮即可关火。
8、趁热食用。
用简单的食材做简单的美味,我一直在努力着。
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