本文专家
王旭东，南京中医药大学教授、全国政协委员
夏天暑湿重
湿伤脾，脾就容易虚了
所以到了秋天
很多人就面黄肌瘦的
中医认为脾脏属黄色
黄脸婆黄脸婆，就是脾虚
有好多人不但脸黄了
脸上气色不好
四肢无力 不想动 懒洋洋的
所以常言道
春困秋乏，就是说话都没劲的那种
好多女同志
下班回家以后
往床上一摊
老公回来 饭还没做
马上要发火吵架
然后就发生家庭矛盾了
发生家庭战争都可能
这个是跟脾虚有关
我们这时候就要
想办法去健脾
所以真的不是因为懒
而是因为脾虚
是身体的不适造成的
我们今天说的这个方法
对女同志特别有用
一碗健脾粥
告别黄脸婆
这个对我们女性朋友
简直是太重要了
特别是这个节令
脾强健了
气血充足了
自然就唇红齿白
容光焕发了
永葆青春
女同志一听到这个
简直是两眼放光
男同志也喜欢
哪个不喜欢漂亮对不对
健脾，不光光是为了美容
实际上为了身体也得用
介绍的这个药方
它可大有来头
苏东坡大家都知道
大文豪 大文学家
他还是思想家 政治家 美食家（东坡肉）
水利学家
他还搞西湖的治理等等
同时大家很少知道
苏东坡是一个大养生学家
有一部古书的名字
就叫《东坡养生集》
就强调养生 怎么长寿
就有记载这个方子
还都编成了顺口溜
你看最后一句
给你点明了
这是我们最向往的
红白容颜直到老
那么苏东坡自己
给它起个名字
叫“须问汤”
很多其它书的转载
就叫美白方
那我给大家解释一下
古代标准和现在不同
翻译过来是
原料
生姜7.5克，大红枣66克，食盐7.5克，
甘草3.7克，丁香、木香各1.5克，陈皮3.5克
煎汤代茶饮（煎也好），或用白开水冲泡（点也好），代茶饮
方中以生姜、大枣为主药
【生姜】使人老有红颜，苏东坡在《东坡养生集》中记载他亲眼所见：“余昔监郡钱塘(今杭州)游净慈寺，众中有僧号聪药王，年八十余，颜如渥丹(面色红润)，目光炯然，……自言服姜四十年，故不老。”说明这位和尚40岁时开始吃生姜，坚持不断，40年如一日，所以80岁仍面色红润，目光炯炯有神。
【大枣】更是美容食品。民谚有“一日吃三枣，一生不显老”之说。宋代孙光宪《北梦琐言》记载了吃枣使人老有少容的实例：有位年逾半百的女人，依然亭亭玉立，面色艳丽如妙龄女郎。人们问她有何妙方？她说并无妙方，平时常吃大枣而已。与生姜配合既降血脂，又软化血管，改善微循环，更能使面色红润、亮丽。
调配一点盐和甘草，可使皮肤保持水分。皮肤水分充足，不起皱纹，给人以“水灵”之感。
方中配丁香、木香、陈皮，芳香化油腻，降胆固醇。对于身体肥胖而面色无华者，常饮此须问汤，既减肥又美容。
方名“须问”是提醒人们，天天须问，是否饮了此汤。因为只有常饮才有减肥美容的效果。
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