在网上看到一段话,跟大家分享:
一个让你变强大的心法:
当你遇到恐惧/苦难时,心里问问自己:
“这件事会让我死吗?”
答案通常很确定:不会。
有了这个答案,你就减少失眠/心慌了。
就算夸张一点:今晚死了,那也是今晚的事。
明天的我,必将重生!有点哲学了哈哈。
虚弱的人,总是把苦难想得太恐怖。事实上:
【当你直面苦难时,它比你脆弱得多。】
前几天,我的老师分享他的故事:
他跟他的老师学站桩,一开始问对方:我这个问题练几个月就好了吧?
老师的老师笑了:你的问题啊?练一年再说。
他当下不能接受,心想这么点小毛病,还要一年?但还是老老实实跟着练,一点一点倾注在自己的感受中。
一年后他明白了:
真正的起心动念,到看到一点进步,再到改头换面—
1年有起色,3年才能脱胎换骨呢!
改变是个漫长的过程,十年树木,百年树人。如果想让自己有真正的改变,“请把自己当成一株植物,好好养护吧。”
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