2023-03-13 22:37

在关系中，那些我们无法向外表达和释放的愤怒，最终会向内攻击自己，或者是以我们很难觉察的方式严重影响着自己，甚至会造成一些灾难。

比如我观察自己，曾经有两次在我产生了很大的愤怒又没表达时，做饭时非常严重的把锅烧干了，有一次再晚几分钟发现就会失火，厨房里好多烟气，台面烫的不能碰。

也许我在潜意识的指引下制造了这样的景象，好像那熊熊燃烧的火焰象征着我内在的愤怒之火，我在象征性的用这种方式表达自己的愤怒，似乎这样还报复了让我生气的身边人，但是如果真的失火，那后果也将是不堪设想的。

这两次之后，我就会经常提醒自己，有愤怒，有不满，一定要去表达，或者自己尝试去化解，不要只是单纯的压抑，或者是转移注意力，这样它仍然会在我们看不到的潜意识里面引导出让自己难以预测的行为和后果。