创作和咨询中，我都较少使用“技术性名词”“医学诊断概念”，这些都是大学书本和过往培训中学的，但我用得少。
这些年实际咨询中，我首先把对方看成一个人，但TA经历过一些特殊的遭遇和对待，我要做的该如何为TA解释这些遭遇，揭示真相，赋予意义，同时给TA创造新的关系，新的经验，新的经历，影响TA产生新的感受和反应，继而人格内在有了或微妙或巨大的转变，达到咨询效果。
抑郁症：善良，共情，替别人着想多，容易自我攻击，不愿对外表达，不会攻击性释放；
焦虑症：被督促催促要求过多，总是被评价“不够好”“不够快”，早点没有安全稳定环境，容易感觉到威胁和危机感；
强迫症：强迫一般与焦虑和恐惧并发，是一种把情绪转换为强迫观念或者行为的次生防御手段，本源还是焦虑恐惧；
双向情感障碍：从小就具备独特性，能量很强的孩子，早年有叛逆经验，但是被权威打压或者否定，产生内在怀疑和攻击；
人格障碍：非常早年的创伤，幼年养育环境恶劣，一般父母两个或者一个很不稳定，在家庭极端环境下，为了适应生存，儿童采取一种迎合父母的生存策略，长大后来到社会，人际关系特别是亲密关系中采用童年与父母的生存策略，造成了现实困难和冲突，医学上人格障碍诊断形成。
这是我的个人理解，术语不大用。我倾向以“人看人，人待人”的角度进入咨询，我不过于关注来访在精神病理学上的诊断，我看到是人格的创伤，压抑，矛盾，冲突，分裂，我要做的是坐下来，询问，倾听，提问，交流，诠释，整合，理解。
很多来访遭遇过三次伤害，第一次伤害来自他们家庭环境和成长经历，第二次是去医院精神科诊断，填完量表抽血化验，拿到一个“我有心理疾病”的诊断结果，第三次是花着高额咨询费，在咨询中依然感觉在被干瘪的技术式共情，咨询师沿着理念治疗，而自己的痛苦没有被真正看见。
来访说，在我的咨询过程中看到了一种以前没有体验过的“理解”—“你本来就很好，你本来就是正常的，你本来是可以的，只是经历一些那时候的你无法理解和处理的事情，导致现在的不适应。来，我们一起，你说我听，一起理解，共同面对，慢慢成长”。
读完研毕业后，我没有再学太多心理学技术上的东西，而是转到了哲学，特别是存在人本主义。
很少用概念，多尝试理解，不按诊断结果贴标签，看见来访过往经历，把医学病理学淡化，多哲学与生命层面理解。
我更像一个听故事的人，听对方人生故事，进入TA的故事，理解TA的命运，看看究竟发生了什么，一起探讨未来人生故事还能怎么叙述和展开。
我是一个人，遇到另一个人，我们一起梳理，把人生故事讲好，让心灵真实，生命意义浮现。
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