无论职场还是生活,情绪稳定和麻木不仁,都从来不是一回事。
前者是一种把自己收拾得当的能力。后者呢,是逼着自己去忽视自己,装作许多情绪都不存在。
可生活的意义,需要的反而是珍惜自己对万事万物的感觉。珍惜好奇,珍惜脆弱,珍惜悸动,珍惜落在每颗花苞上的第一眼。
聊一点我觉得更符合「情绪稳定」定义的职场相处心态。
1⃣️要意识到就事论事,在商言商
在商言商,所以很多话,不是作为一个人说出来,而是一个职位。
疯狂挑刺的商务伙伴,会pua,会找借口,会特别不好说话。但不是因为你,甚至不是你的活不够漂亮,而是在他的位置上必须讲尽重话以求压价。
总爱有意无意讲你还能做更好的上级,只是想确保你能用足劲头。在他的位置上,这句话说了只有收益,甚至无关你的近日表现。
❗️这个时候「为什么要这样对待我」的委屈,其实格外多余。
为什么,凭什么,这种自我追问大多时候都只会加重情绪。甚至回到寝室关系,纠结“室友凭什么这样欺负我”,不如真正的意识到,对方本就是费尽心思多占便宜,不宜深交的人。
如此时刻,沉浸在情绪和原因里都不如做个看客。观众从不必太代入。
2⃣️工作的安全秩序
工作这件事,享受它,就用力去换加冕的成就感。不享受呢,要意识到,它提供的就是基础的安全感。
其余的,热爱,理解,承认,价值,寄托其上才真真是奢求。
职场上的很多烦躁,其实都是小烦躁。但你明确知晓解决这些烦躁的途径,其实也是安全感的一部分。
❗️很多工作内耗,都来源于有许多事件,在随时打破你规律运行的秩序。尽快找到应付这些事件的有效办法,这种被扰乱的烦躁感,就能减低不少。
有些定期做妖,是放任不管就好,还是得第一时间扼杀。每个问题,甚至对待每个关键同事的方式,都尽早做好一个标准的sop。然后去施行它就好。
编程总是烦躁。但程序的运行,总归轻松。
而那些总游刃有余的人,也不过是擅长应对,早早给许多事情编好了程序,然后执行的从不犹疑。
能省掉太多自我消耗。
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