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2022.10.30 四川
站夜桩好处:
一,促进消化,加快胃部排空,胃部轻松,防治胃部疾病。
二,胃部轻松,促进睡眠,加深睡眠,安稳睡眠,晚上睡觉不作梦,不起夜,一觉睡到天亮。我们老年人一觉也能达到四五小时,白天精力充沛。
三,扩大肺活量,防治肺部感染。
四,夜间站桩能促进微循环,防治脏腑各种疾病并增强病气排出,人体一身轻松。
六,能降低血压,促进夜间血液循环,活血化瘀。
卢连芳2022.10.29
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