站桩中要证悟体呼吸,所谓“证悟”就是要用身体去体验,不要用大脑去想,身体哪个部位有“开阖”有“出入”,就是体呼吸,绝不要去注意鼻子呼吸。请大家记住要始终如一,养成习惯。
一定要记住体呼吸,忘记用鼻子呼吸,站桩能站出体呼吸才算是有了进步,才能算是站成功!
(卢老师2023.10.17)
平时练功不能傻练,要不断证悟。比如釆用任何姿势练功,都能觉知到身体或丹田在一开一阖,这就是体呼吸启动,有些同修把这种现象叫做“功不练自练”,李老先生说“时时不忘这个”,当然他讲的“这个”是指“意守丹田”,而我们的体呼吸层次就更高了。所以功夫都是练出来的,练到了就晃然大悟。
我苦口婆心劝大家站桩并非固执,而是修炼的一种捷径,大凡能坚持站桩的高人,都能快捷进入高境界,修炼效果特别好,所以王芗斋、秘静克等老前辈都说站桩能站出真正的健康长寿,而把静坐,卧功,各种动功视作“雕虫小技”。
不过站桩初期是非常磨砺人的,苦不堪言,但站到与虚空融为一体,就不知道自己是坐在那里还是站在那里,欲罢不能,越站越觉得劲头十足,功后精力充沛,聪明智慧,又回到年轻时代。
站桩能带动静坐甚至静定,体呼吸,胎息,踵息,动功卧功,走路等。会站桩的人,修炼是全能手,没有体悟不到的功夫或学不会的功法!
但是站桩初期确实是苦不堪言,难于上青天!但一旦上了青天,那练什么功都一点都不难,一学就会,一练就明白。谁不信就练。一怕您不信,就怕您不练或练个半吊子!
(卢老师2023.10.18于杭州真法网校)
联系客服