进阳火，退阴符

进阳火就是进宇宙能量。宇宙能量由阳光和氧气组成，吸收到体内就是阳气即真气。阴符就是阴浊。肉性是阴，脏腑病变，肉体就会产生阴浊，要把它排出体外。晨起大自然阳火最强，所以练功阳火（能量）进得最多最强最好，到了中午以后阳气慢慢减弱，体内代谢物渐多，这時候练功，阴浊最容易被外面阴气所吸引，所中午以后练功能退阴浊之气。

卢老师2024.1.30