游湖州（卢老师）

       游湖州

龙年龘龘游湖州，

开心游玩太湖边，

暮年夕阳无限好，

全靠真法来保健。

每日静坐通气脉，

22悠然站桩真气运，

修炼静定开智慧，

健身路上不停留。

朝夕升起晚风遒，

身心安康乐逍遥。

 ＿＿卢连芳老师（2024.2.15）

许鹏：卢老师不但是修炼家，还是一位诗人。“通气脉、真气运、开智慧”揭示了身体状态极佳，“无限好、晚风遒、乐逍遥”表现出心理状态极好。只有卢老师的这种高度和状态才能写得出来，无人能及，就像毛泽东的“沁园春·雪”的气度非凡，蒋介石看了动员全国两百多文豪写词想压倒毛主席，但也是无人能敌。这都是出自心底的诗词。

静霞： 许老师 总结的都如此诗意！

许鹏：我是有感于卢老师的境界、状态和妙笔而已。

卢老师：我遇到许老师知音了。许老师不仅是优秀真法老师，而且是个懂乐谱，创音律的优秀钢琴老师。他善解诗意，知道我“游湖州”的诗意不在于游玩，而在于我现在身体的一种状态，一种境界。

我退休第二年，不幸患了严重“萎缩性胃炎”，骨瘦如柴，体重降到98斤，心里好害怕。刚巧那年李老在灵隐武术舘亲自举办真法培训班，我有幸参加了。至今26年了，我学到了什么？我自己也不太清楚，正好正月初六女儿女婿叫我们和儿子儿媳去吃饭，饭后兴头一起，下午到湖州南浔古镇去玩玩，来回200多公里，能吃得消吗？心里无数。所以“游湖州”这首诗主要是诠释了我学真法二十六年所取得的成果。曾记得我岳父岳母在我这个年纪的時候，不用说玩，就连走路都不想走了。我的老同事在八九十岁的時候大多重病在身，躺着了。而我现在身无疾病还想玩，正是体验了二十六年练功成果！确实如同许老师所说：生理和心理状态极佳。

我的“游湖州”诗也告诉大家三个练功阶段成果，说明不要等到身体跨了再练功，到那時只能是“事倍功半”，说不定“呜呼哀哉”，要“未雨绸缪”，从现在开始就要毫不放松。而且必须要达到：气脉通，真气运，智慧开。然后在老年来到的時候才能“夕阳无限好”，到老“晚风遒”，就是说到老的時候劲道还蛮好，各种爱好，兴趣，饮食都不减少，睡得着，拉得出，能活动，走得快，生活能自理，子女少依靠，医院能少跑。这就是老来“晚风遒”，老来“乐逍遥”。我想大家现在坚持锻炼就是在为老来健康参加“储蓄”，为健康又长寿作准备。

我请各位老师同修自己衡量一下现在的练功状态，是否达到：

“气脉通”，大小周天畅通；

“真气运”，户枢不蠹，流水不腐，体内真气运行旺盛；

“智慧开”，心态好，能屈能伸，慎细而稳重，没有自我烦恼。

若有不到之处或全到之经验请留言，我们共同研究探讨。