虚灵悟道

我与虛灵功有缘，完全是一次偶遇。但进入之后甚至觉得人生就是一场道。因为从中悟出的道理于我的整个人生终生受益。

        初期叶老师带功修炼，在音乐的伴奏下一招一式的动作学着。脑子里传导着老师的信息，授入自己的良性意念，老师的动作柔美飘逸、连绵不断、急缓相间、行云流水，好似把人的带入仙境，感觉就是一种美的享受。那氛围的感染调起了我想去了解道家虚灵功辨证施功六法的兴趣。

        在炼功的过程中，由完全不懂到慢慢明白了一些，经历了了解、学炼、体悟几个环节。最后能有初步的认识，悟出其中的一些道理，入其里则发现别有洞天。

        虚灵功，虚是表象，灵则是实质。老师所要求的是“上善若水，虚灵求真”。其形式突出的是“精、气、意、神、”四大意境。实质则讲究阴和阳、静和动、虚和实、浮和沉四大平衡，自然淡定。气是通畅脏腑，运行气血，其运气沉而不浮，敛而不露。意是闲定心智，坚定意志，其表现镇定自若，不躁不傲。神是出神入化，恬然自如，其特征精气内敛，神定气闲，高度契融。其境地天圆地融，己化于中。

        虚灵功是强身健体功。其突出松静和柔慢，讲究导引和吐纳，放松肌肉，通畅经络与血脉，入里出表。“以心行气，以气运身，气达四梢”。虚灵功虽不是包治百病的“药方”，但若持之以恒的坚持，将是强身健体的“妙方”。

        虚灵功是修心养性的功。阴阳之母，动之则分，静之则合，一阴一阳为之道，炼功让人处静而应动，遇事镇定自若，把握事物的顺逆、进退、方圆、虚实、刚柔、开合、承启实质，以慢、柔、轻、匀为方法，舍己从人，修已达人，中正立身，升华自我。

        虚灵功是思想智慧的功。如《周易》里讲述的气功蕴藏无尽之精华，包含着中国传统文化博大精深之智慧。是中国文化之精髓。其表达的身心相合，悲慈智勇，天人合一，道法自然，松静同阔，内外兼修，阴阳求中的思想，充满着丰富的哲理内涵，你感悟越深，则发现越多，取之不尽，用之不竭。入其表只见其形，入其内可觉其质，入其髓，方显其神。

        虚灵功的智慧思想其主道家一脉，旁及儒、释。是老黄哲学在气功上的体现。“静中常养灵虚气，动时绕有盘空意”，此中包括心性、传授、悟性、实践等诸多方面的学养。通过修炼而可致人生虚灵化，即灵活精明的虚灵头脑，妙手空空的虚灵手臂，沉稳轻盈的虚灵腿脚，韧性柔和的虚灵身姿，轻巧沉着的虚灵状态，外柔内刚的虚灵气质，中庸通达的虚灵智慧。从而更多地指导我们把握日常的为人处世之道，教导我们拿捏人生之度的艺术，启迪我们真正理解中庸这一人生最崇高智慧。引领我们进入人生修炼的新境地。

        生命之道既不在于运动，也不在于静止，而在于动静结合。日常生活中，大多数人总是过分强调生命在于运动。把炼功当成生活的一种主要方式和习惯。但也有人推崇“龟息法”，强调生命在于静养。但生命之道的根本不是极端的“唯炼功论”或“龟息法”。生命之道的根本在于，该动则动，宜静则静，动静结合。而虚灵功是兼顾两者，动静合一。坚持修炼，你就把握了生命之道。

        立身之道既不在于聪明，也不在于糊涂，而在于中庸之度。人人都想成为聪明人，没有人愿意承认自己傻。但是聪明人最终往往被聪明误。聪明过度便成精明，而精明人一般都因太明白，过于清醒的人别人不愿与之交往，自己活得也无趣。水清无鱼，人察无徒。什么事情都明白了，生活到哪里去寻乐趣。所以，快乐的立身之道是一半清醒，一半糊涂。用包容的眼光看待人生，用幸福的脚印丈量生活，就会少去许多烦恼，而步履轻盈。

        处世之道既不在于得到，也不在于失去，而在于得失之间。人世间的事，得失最让人纠结。人生放不下的也在于得失。人若能在得失之间找到平衡，不说你达到了大彻大悟的境界，至少你可以做到豁达无忧。

        人生修道的过程是一个了道、明道、悟道、证道、得道的过程。当你做一件事，能从其中找到了这件事物之外的意义时，做这件事的乐趣和意义就不一般了。事物更大的意义在于事物本身之外的引领和升华，虚灵功便是如此。行文至此，附诗一首，与学友们共勉：

喜气洋洋炼虚灵，

松静自然心虚静。

天人合一炼丹药，

神光返照暖丹田。