在做今天的海报时，看到已经不间断日更14天了，突然间毛病又犯了，自我感动起来。14天不长，但不管外部环境，天天早起晚睡，持续行动还是挺难的。既然这么不容易，感动一下为何称毛病又犯了呢？因为Scalers 老师在《刻意学习》这本书中写道：我们坚持总是坚持不下去的原因是因为我们太容易自我感动了，屁大点成就，芝麻大点的进步，我们往往都会沾沾自喜好长时间，结果光忙着感动了，正事却被抛之脑后。我以前经常这样，读到这本书时意识到这是“病”，所以说今天毛病又犯了。
今晚我又把这本书翻了一遍，将有关自我感动的部分分享出来与大家共勉。
要持续行动，不要自我感动。
持续行动的路没有想象的那么容易。
人是很容易情绪化的动物，因为我们生活在这个世界上，是有七情六欲的。在持续行动的路上，经常遇到的情形就是，事情并没有做多少，但是情绪已经异常高涨了。就像战争还没有取得胜利呢，就开始起草胜利演讲稿了。
大学生中睡懒觉的人很多，也许你的室友都在睡懒觉，突然某一天你受到刺激，开始早起。你大概早起了一周，突然某一天起来的时候眼眶湿润了，被自己感动了。你看到其他人都在睡觉，只有自己那么努力，觉得自己是一个多么棒的学生啊，被自己深深地感动了。你相信自己一定会有一个光明的未来，上自习、背单词等都是这样……
你喜欢一个姑娘，每天向她道早安、晚安；细心地挑选早餐，每天送到她的楼下；精心编写短信消息，诉说你内心的情感；对方给你多回几个字，你就感觉自己的天空被点亮了。你被自己深深地感动了，你相信自己的真心一定会换来她的青睐。
你是一个来自五线六线小城市的孩子，通过高考进入了大城市，读了大学，努力考上了研究生，然后你找到一份勉强可以维持生活的工作。于是你可以以一个白领的模样，在星巴克点一份中杯的拿铁，然后你看着对面坐的同事，同事说打小就在星巴克写作业长大。于是你突然被自己感动了，你想，自己奋斗了十八年，才能和他一起喝杯咖啡……
我们的感动什么时候变得这么廉价了？是因为我们做得太少，还是因为我们的脑子不会思考了？是因为我们的泪腺特别发达，还是因为特别愿意欺骗自己，为一些并不值得大动情绪的事情，而特别地激奋了一把？
大学生早起勤奋，这本身就是你应该做的事情，你只是正好在一个其他人都很懒惰的环境下，自己稍微显示出了一点点勤奋，看上去就与众不同。但是，拜托你能不能看长远一点？能不能对自己有一点要求？如果要持之以恒地做好一件事情，谁不应该起早贪黑？
你为喜欢的姑娘费尽心思，你想让她感动。当然她也许很感动，但是仍然拒绝了你。于是你就觉得自己很悲壮，然后就想大概是因为自己没有钱，大概是因为自己长得丑。但是真相其实是，也许你的确又穷又丑，但是这不是核心，核心是你并不能给她想要的，其次是她不喜欢你。
你觉得自己从农村一路奋斗到城市，在村里你可能是其他人嘴上最风光的那个人。但是在星巴克喝咖啡的时候，你能不能不要那么矫情？安静地喝就可以了。毕竟这个世界那么大，你想要过的那种让你激动不已的生活，对其他人来说只是稀松平常的事情而已。
感动变得廉价，其实恰恰说明我们做得太少了。
陷入一种情感的宣泄中，最后的结果反而更容易让我们迷失前进的方向。
你觉得自己每天好努力、好用功，在朋友圈里打卡秀勤奋，但是掩盖的可能是，你并没有真正地把动作做到位的事实。事情还没有做成，反而把做成以后的满足感先透支了。
换到成长的环境来说，你在微信里加了一个又一个的社群，在每一个社群里，去讨论、去幻想未来，在一波波的互动中，在你臆想的连接中，去感受自己的光明未来。但是关了微信，你却发现自己未曾真正做过半点持续的事情，或者你也就走出了两三步，就迫不及待地想分享一些“牛×的方法”“秘籍成果”。
如果我们在持续行动和持续进步，如果我们是在持续成长，那我们现在所取得的成绩，在未来都不值一提。如果我们每天都是在怀念自己以前有多么厉害，或者沉浸在当下自己有多么努力的臆想中，臆想出了“高潮”，那我们就很可能会丢失对于未来所有机会的想象。
要持续行动，不要自我感动。
关于持续行动，你有什么见解，交流一下，共同进步。
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