2022年4月6日星期四 10：51 壬寅年三月初七
健康功效
腰果:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
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黄瓜，水淀粉 适量 | 葱姜，鸡精，料酒 适量 |
油，盐，糖 适量 |
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腰果虾仁的做法
1.腰果洗净备用
2.冷淡虾仁放凉水中自然解冻
3.解冻后去沙线洗净
4.然后放入水淀粉中腌制，放适量盐，料酒
5.黄瓜洗净去皮
6.切成小方块
7.炒锅油热放入腰果
8.小火炒制颜色如同关火
9.把腰果捞出备用
10.把葱姜放入锅里小火煸炒
11.煸好后捞出葱姜，放入虾仁煸炒
12.炒好后放入腰果
13.放入黄瓜丁，少许盐，糖，鸡精关火
14.出锅盛盘
2022年4月6日星期四 10：51 壬寅年三月初七
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