【中医讲堂】第14堂为您讲解《腰酸背痛 按摩哪个穴位最有效》。腰酸背痛即是老年人的“专利”，又是职业病之一，越来越多的上班族经历着腰酸背痛的折磨。中医认为，引起腰酸背痛的主要原因有外感和内伤两类。其中内伤类主要为不当坐姿、久坐不动等；外感类主为风寒等外在邪气引起。缓解腰酸背痛的方法有很多种，如穴位按摩。穴位按摩简单易行，便于操作，有较好的疗效。
腰为肾之府 总是腰疼该补肾了
俗话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”当您总是出现腰疼的症状，如果没有器质性病变，可能就是肾虚了...[点击阅读]
防治腰酸背痛 按摩腰眼穴超管用
中医按摩能调整机体气血阴阳，疏通气血、活血化瘀、消肿止痛。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法...[点击阅读]
颈腰保健 记住3个“一”
女性养腰护腰 记住5要点
久坐族多把腰往前推推
腰酸背痛用中药熏熏就好
教你肘按法 巧治腰背酸痛
长久坐姿不当，腰背歪斜都会导致腰背酸痛。教您一招肘按法，可有效缓解腰背酸痛...[点击阅读]
女性护背7小招 告别背部酸痛
一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。女性如何护背呢...[点击阅读]
中医教你10招护腰小窍门
保护及治疗腰椎疾病的首要原则，就是要在日常生活中正确使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会...[点击阅读]
疲劳腰酸腿痛 按按这六穴
有些人用力不当，使腰背四肢肌肉扭伤受损。如何消除疲劳感呢?又如何缓解腰酸腿痛...[点击阅读]
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