胶原蛋白，如今是美容的新宠儿，无论是大牌明星，还是老是普通老百姓，都认可了这一产品带来的美丽。可市场上如此多种类的产品，我们该如何选购辨别胶原蛋白保健品呢？下面给你详细介绍、解答。
一、胶原蛋白的种类：
目前市场上的胶原蛋白产品很多，主要分为：口服液，片剂，胶囊，纯粉，还有注射型的。粉剂的比液体能更好的被人体吸收，因为粉剂状态稳定，不需要添加防腐剂等添加物；寡肽的比多肽的更好，因为寡肽的分子量小，更容易被人体吸收，吸收的时候不需要消耗人体的能量，不会增加人体的肠胃负担，并能在人体内承担运输工具的角色，将各种微量元素运输到人体各个部位。具有极强的生物活性和生理功能多样性。
胶原蛋白粉从原料上来分主要有以下4种：
1.水解胶原蛋白粉。
2.猪皮，牛皮来源的胶原蛋白粉。
3.淡水养殖罗非鱼鳞胶原蛋白粉。
4.深海天然鲑鱼鱼皮胶原蛋白粉。
不同来源的胶原蛋白效果相去甚远。大多数胶原蛋白都是从猪、牛皮骨、普通鱼皮中提取出来，这种胶原蛋白属于普通的胶原蛋白，而优质的胶原蛋白都是从没有任何污染的深海鱼皮中提取。所以优质的胶原蛋白放入水中时一般都会散发一股特有的淡淡的鱼腥味。如果没有闻到腥味或者鱼腥味太重，都代表产品的原料可能存在问题，或是产品中含有果味剂等掩盖气味的物质。
二．如何辨别胶原蛋白真假呢？现在我们分析下各种不同原料的胶原蛋白粉。
真正的胶原蛋白粉是雪白色的。闻起来有味道，但很淡。
鱼胶原蛋白粉：雪白色,有淡淡腥味,绝对可以接受的味道, 粉末异常细腻。
猪牛胶原蛋白粉：白色，有一点点发暗，淡淡臭味，粉末异常细腻。
纯胶原蛋白粉颜色雪白色，粉末异常细腻，说明没有任何添加物质，是可以选购的！发淡黄色，闻起来味道很重的腥臭味，建议您最好不要购买，如果已经购买，就不要再继续服用了。
口服液的：各种口味的，得加调味剂，口服液是富营养物质，为了防止变质，得加防腐剂。皮试法：取少量液体涂于手背或面部，片刻后看是否被完全吸收，表面有无白色晶体或异物残留。
片剂：必须要有固型剂，没有固型剂，那药片就散了，加少了都不行。国家药典都有明确规定，含有30% 固型剂的片剂为合格产品。
胶囊：胶囊本身就是添加物质的。
鱼胶原蛋白粉检测方法:拿个透明杯子装常温水(10-15度)。然后舀一勺子胶原蛋白粉进去，等10分钟 ，如果不需要搅拌就可以全部溶解，没有任何漂浮物、沉淀物。恭喜你，买到的是纯胶原蛋白粉。如果您选用的是非透明杯，纯胶原蛋白粉溶于水后，当浓度超过5%时，水溶液呈淡黄色。现在有很多胶原蛋白产品，说自己是纯粉，却建议购买者用60度以下，甚至是100度以下的开水冲食。这本身就是错误的，高温会杀死胶原蛋白中的有效成分。他们要求用高温溶解就是为了掩盖其产品的添加物。
三、选购质量稳定可靠的，口碑最好的胶原蛋白保健品，值得信赖。
四、温馨提醒大家：
1、碱性的体质是对胶原蛋白吸收是最快的，酸性的体质是最慢的，见到效果的周期一般都是3到4周的周期。皮肤会细腻光滑，皱纹减轻，色斑减轻。真正的胶原蛋白还可以达到减肥瘦身的目的。
2、产品里是否添加激素，在没有设备情况下，是无法检测的，只能用一个不太科学的办法，如果你服用某个产品后，一个星期内就有很好的效果，同时伴随着食欲旺盛，建议您先停了这个产品。
3、专家建议，最好是在早晨起床时服用，或者晚上睡觉前1小时服用。早上起床时人体吸收营养的能力最强，可使胶原蛋白的吸收率达至最高；晚上睡前1小时服用也是最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
4、胶原蛋白服用方法自然也有讲究，服用时可直接用温水冲服，或与牛奶、酸奶等流体食物并用，也可与各种自己喜欢的饮料或果汁中混合后饮用。服用量的大小也决定其效果。口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克，这是经过无数医学临床试验得到的结果。
5、胶原蛋白最主要的效果是：收缩毛孔和锁水，减少黑眼圈、去除皱纹、痘坑；吸收能力好的朋友会有丰胸的效果。如果为了美白和去斑，建议你选择其他产品推荐大家胶原蛋白配着葡萄籽提取物吃，效果更加。
