为什么电脑屏幕伤眼

我们看的电视手机投影仪什么的都有比较强烈的光，也包括蓝光，蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为400-500纳米的高能量可见光。它可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。

所以最好是能减少看电视电脑手机的时间。多吃一些富含叶黄素的食品，叶黄素对眼睛的黄斑区好，比如什么猕猴桃、蛋黄、玉米等等。

创建于 2013-04-15