国医养颜
“肺者,气之本,魄之处也,其华在毛,其充在皮。”
出自《黄帝内经·素问·療节藏象论》。意思是肺司呼吸,又主一身之气,有气才有魄,其功能充足于皮。肺有呼吸的功能,皮肤也有呼吸的功能,肺可以进行水液代谢,皮肤也可以进行水液代谢。而且,如果肺的疏布津液的功能失调,皮肤得不到津液的润泽,就会干燥枯萎。
小厨房
百合味甘微苦,性平,入心、肺经,具有润肺止咳,养阴清热,清心安神,益气调中等功效;莲子有“主补中,养神益气力”的作用。
莲子百合煲瘦肉
材料:百合、莲子、猪瘦肉。
做法:挑选猪瘦肉300克左右,再加入莲子和百合各30克和适量水,隔水炖熟,调味即可?(隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸。)
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