打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
足底脾脏反射区

    前两天左脚底脾脏反射区有压痛。这两天脾胃功能恢复了,脾脏反射点又不痛了。如果你指的是脾脏反射区的话,那么你就加强对它的按揉,同时点揉你的血海。是否血虚了,如果你熟悉经络的话就连脾经一起检查,看哪里不通,把她先揉通了再点揉脚底的脾脏放射区。

[位  置]位于左脚脚掌第4、5跖骨之间,心脏反射区后(向脚跟方向)的1横指处(图2—127)。


[主  治]发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病,可增强免疫力及抗癌能力等。

[手  法]单指扣拳法,按揉5—10次,力度适中。


    三阴交健脾:三阴交是三条阴经的交汇点.分别是脾经.肝经.肾经.一个穴位可以补到脾肝肾.

    脾主运化、主升清,运化水谷精微,为后天之本;主燥湿,运化水液,不致水湿内停,形成痰液,而“肥者多痰”,健脾有助减肥。因为脾与胃是相表里经,所以健脾往往都是按摩胃经上的穴位,像足三里丰隆、上下巨虚、天枢等,还有补益中气的中级、关元、命门等,背腧像胃俞脾俞等,足底按摩不是一个脾的反射区,而是整个消化系统的反射区,这个比较难学,你最好还是到足疗店里给有经验的足疗师治疗,或者自己买一本书看看,练练。

    健脾的穴位:

    腿上的足三里穴位,选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡,足三里于脾胃有着密切的联系。肚腹三里留足三里是胃经要穴经常按摩这个穴位可以补脾健胃,增强免疫功能,所以足三里又被称为强壮要穴。

    怎么找这个穴位呢?告诉你一个准确寻找足三里的办法,脚弓曲,先找到膝关节外侧的凹陷处,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指(自己的手指),胫骨前脊外侧旁开一指这个交叉点就是足三里。用大拇指或者是中指顺着时针按摩,每一次按摩100下,要是感觉到酸胀这就是最好的了。

    内关穴在手腕横纹向上小二寸的两胫之间,外关穴则在与内关穴相对应的手臂背侧。以拇、食二指按在另一手臂的内关和外关穴,正反各旋揉36次,按摩内外关穴位,可以健脾止呕并有强心作用。

    两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
喝水都长肉?中医:这2个穴位都不通!睡前这样按,大肚腩没了
足底反射区具体穴位 - 已解决 - 搜搜问问
胃不好,1个足底反射区,每天按摩3分钟,补胃养胃,胃按1天壮1天
按摩足底失眠穴(插图)治疗失眠的方法
急中生智 (胃痛)
足底反射区&穴位图
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服