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知◎为什么常喝啤酒会胖?

  啤酒具有促进胃液分泌的作用,一定程度上能够增加食欲。喝酒的时候,通常喜欢吃高热量的菜肴,会增加脂肪吸收。再加上,长时间坐着办公,缺乏运动,工作压力较大,容易导致消化不良,也会影响激素,逐步造成体重超标。形成啤酒肚。 



  我们身体里的多余脂肪都在哪儿,为什么胖会挑地方?



  其实我们身体内的脂肪分为三种:内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。内脏脂肪,顾名思义,是在在肚子里的各种内脏以及肠道网膜上。其中,浅层皮下脂肪全身都有,但主要分布在下半身;深层皮下脂肪多在上半身。 


  内脏脂肪:包绕在内脏器官组织周围的脂肪,适当的内脏脂肪存在有益于健康,但是如果内在脂肪过多,是组织不能正常活动,会导致各种疾病的发生。 


  浅层皮下脂肪:浅层皮下脂肪所造成的肥胖,多集中在臀部、大腿上,造成的整体视觉效果是“梨形”,又称臀型肥胖。


  深层皮下脂肪:而深层皮下脂肪积聚,多集中在胸腹部,造成的视觉效果是“苹果形”,又称腹型肥胖。


  其实关于男女性肥胖的问题与这几种因素有着密切的关系?



  1、亚洲人的脂肪更容易积聚于深层皮下脂肪和内脏脂肪在2013年发布的肥胖病理生理学的更新中,确定了亚洲人比白人和黑人更加容易积聚深层皮下脂肪和内脏脂肪,而黑人浅层皮下脂肪的比例更高,这也是为什么亚洲人更加倾向于形成“苹果”的原因。较多的说法认为,尽管三种脂肪的形成并无固定的先后顺序,但多余的热量总是相对优先形成浅层皮下脂肪,而亚洲人种的浅层皮下脂肪“吸收”热量能力较差,被迫尽早动用深层皮下脂肪和内脏脂肪,因此会有更多的“苹果”和出现。


  2、基因导致男女肥胖位置不同当男性增加脂肪时,人体系统默认的储存位置是腹部,女性的储存位置则是大腿和臀部,这就像是一个后备箱,如果人们吃的太多,有没有办法将这些多余的能量散出体外,用于储存脂肪的后备箱自然就不够用了,就会在其他地方继续堆积。所以男性先胖肚,女性先胖腿。


  对于已经形成肥胖并且成年之后的人群来说怎样才能更高效的减肥?



  煤炭总医院整形美容中心王驰主任:吸脂手术是是利用器械通过皮肤小切口深入到皮下脂肪层,通过负压吸引的方式把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的,可以改善这类人群的肥胖问题,相对来说更加高效。




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