罗通山镇学校趣味体育运动会活动方案

 

本次趣味运动会旨在落实《体育与健康课程标准》，激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。

一、比赛时间及地点：

1、比赛时间：

2、比赛地点：学校操场

二、比赛办法：

一至九年级各班组织参加比赛；以班级为单位每班每人都可参赛，分年级组比赛，789年级为一组。

三、比赛项目：

单人项目：

1、30米夹球跳（1-4年级参加）

2、30米袋鼠跳（5-9年级参加）

3、50米钻圈速跑（1—4级年参加）

4、30米托沙包跑（1—2年级参加），50米托垒球球跑（3—6年级参加）

5、30米夹乒乓球跑（7-9年级双手夹两个）

6、50米抱球跑（1—3级年参加）

7、踩气球（1-9年级参加）

8、100米跑（4-9年级参加）

9、200米跑（7-9年级参加）

10、跳跳球比快（5-6年级参加）

集体项目:

1、4人x100米接力赛（4—6年参加），初中200米10人大接力（7-9年级参加）

2、50米4人穿衣接力（1-3年参加）

3、30米背靠背夹球（1-3年参加），50米背靠背夹球（4-9年级）

4、30米二人同心跑（1-2年参加），

5、30-50米二人三足（3-9年参加）

 

四、竞赛和报名方法：

小学部：单人项目每项限报男女生各3人，三年级单人项目每项限报男女生各4人，集体项目男女生各报二组，三年级集体项目男女生各报三组，踩气球每班限报男生女生各2人。

中学部:单人项目每项限报男女生各3人，集体项目男女生各报三组,踩气球初中部每班限报男生女生各3人一共三组每组10人。

五、各项比赛方法和规则：

（一）、单人项目：

1、30米夹球跳：每组队员，用双腿夹球，夹球队员所夹球在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进；。

2、30米袋鼠跳：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

3、30米钻圈速跑:在指定区域内摆放几个呼啦圈，跑到摆呼啦圈的位置从头上套到脚下，把呼啦圈放在原地，然后接的跑，以此类推跑到终点。

4、羽毛球拍托球跑：

比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手球拍后端把手处，将球置于球拍上，托球向前跑，赛程为30米。

（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。

（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过重点。否则，成绩无效。

5、夹乒乓球跑；参赛者跑到夹乒乓球的指定地点，双手持两双筷子夹住2个乒乓球，然后跑到终点，中途如掉落并退至掉球处夹起继续跑。

6、抱球跑：在指定位置有球，跑到各个位置抱球，连续抱三个球，快速跑到终点，如中途球掉下，在原地捡起接着跑。

7、踩气球: 游戏规则：1、只准踩气球，不得故意踩对方的脚。2、不得故意用手推对方。3、被踩爆气球者立即退出比赛。4、跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。5、在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。

8、参赛者跑到指定位置脚踩跳跳球，跳的过程中如掉下，在原地脚踩跳跳球在接的跳，直到终点。

(二)、集体项目：

1、穿衣绕物接力

规则：每队准备一件的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。穿衣接力可以边穿边跑，但是到终点之前必须穿好衣服，衣服的扣子（拉锁）可以不扣或不拉。

2、4x100米接力赛: 发出起跑信号后，第一人才能起跑，其余人接棒后才能越过起跑线,中途掉棒可以捡起来，不允许抛棒、扔棒，到终点时手中必须有接力棒，无棒者成绩无效。

3、背靠背夹球：两人一组，背靠背走（跑），比赛过程中球不能掉地，如果掉地需停下来把球捡起来，在掉球的地点重新起动

4、30-50米二人同心：把呼啦圈套在两人的身上，两个参赛者单手把住呼啦圈，不须掉下，另一只手挽住对方的手，先前跑出。

5、两人将腿系在一起，绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，应系好再前进，走到指定地点后。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸，要齐心协力，可以喊“1、2、1、2”。

 教师：20米夹乒乓球   拔河或踩气球    抢凳子     背靠背夹球（根据当天的运动会时间，如超时就不参加）