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2015.04.16
【导读】中医认为,人体内经过代谢后会产生大量的毒素,如果不及时排出就会对健康造成威胁。所以赶走毒素刻不容缓,健康排毒就要抓住以下这5个关键词。
1.肝排毒
肝脏排毒的时间在晚上11点至凌晨3点。肝脏是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质的过程。
推荐食物:胡萝卜、葡萄。
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