以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151105期节目视频及要点内容，本期养生主题《辩口味识健康(四)》。养生讲述专家：广东省中医院主任医师——陈延。主持人：冀玉华。
口中发淡是脾胃出了问题
专家介绍：口中发淡是脾胃出了问题。脾阳虚会导致感觉不出味道。口淡的根本原因是脾阳虚。
胡椒煲猪肚的做法
将猪肚用淀粉或面粉蘸掉黏液，三五分钟后清洗干净，再焯水切块，锅中坐水，放入猪肚、白胡椒，大火烧开后撇去浮沫，下入山药，放入盐、白糖、味精、鸡粉、花雕酒中小火炖制1小时即可。
脾阳虚适合用理中丸调理
专家介绍：脾阳虚的人适合用理中丸调理。归脾丸适用于气血不足的人群；健脾丸适合消化不良的人群。理中丸是治疗脾阳虚的经典名方。
理中丸-图
糖尿病患者容易出现嘴里发甜。中医认为嘴里发甜的原因是脾胃湿热。
嘴里发甜的人适合喝薏米粥
专家介绍：嘴里发甜的人适合喝薏米粥。薏米甘偏凉，有很好的祛湿作用，对脾胃的湿热有很好的作用。专家推荐缓解嘴里发甜、清热祛湿代茶饮-兰荷化湿茶
（兰荷化湿茶-图）
陈皮茶缓解口腻
口腻多少都跟水有关系，且多半跟湿（脾湿）有关。专家介绍：嘴里经常发腻的人适宜常喝陈皮茶。陈皮存放时间越久药效越强。陈皮有理气化痰、健脾开胃的作用，单用陈皮泡水喝能健脾化湿、缓解口腻，陈皮搭配生普缓解口腻效果更好。
（何嘉博士现场演示：家庭如何自制陈皮）
健康之路主持人：冀玉华、何嘉。注意：本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频，而并非中央电视台官方网站
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