黄芪养生粥的做法,黄芪血糯米粥补血2016-08-10 16:39:57今天我们来一起从家政女皇20160717节目中学习养生，关于黄芪熬粥的养生。 黄芪 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗...
山药莲子粥的做法2016-08-02 08:55:15山药莲子粥 【组成】山药30克、莲子15克。 【做法】莲子提前浸泡3小时，加适量大米熬煮成粥。 【功效】健脾益气，化湿止泻。 【出处】 健康之路20160801夏季养生好搭档(下)...
消炎养胃风味蒜香焖带鱼的做法【视频+笔记】2016-06-02 19:04:38（消炎养胃风味蒜香焖带鱼） 厨师 四川饭店行政总厨郝振江 特点 今天专家给咱们推荐的预防胃癌的食材是大蒜。郝老师告诉我们大蒜和带鱼在口味上是比较搭的，同时带鱼也有养胃的功效。...
苎麻粥2016-05-25 09:30:06【原料】www.shenghuoqq.com 生苎麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。 【制作】 先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。 【用法】 分作2次服...
蒲公英粥-缓解乳腺肿胀2016-05-18 23:40:38蒲公英粥 原料：蒲公英60克、粳米200克。 做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。 功效：清热疏肝、消肿散结。 出处： 健康之路20160518穿心莲的功效，蒲公英的功效 （蒲公英粥...
红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚2016-05-15 12:30:35食材 粳米，山药（最好选择铁棍山药），大枣，水（水的量是粳米的7~9倍）。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段，红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。...
香菇薏米莲子粥-降血脂2016-01-23 23:48:26香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 （香菇薏米莲子粥）...
松仁粥2016-01-07 00:12:57【来源】 《本草纲目》 【原料】松仁15克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 润肠通便。可用...
益智仁粥2016-01-06 23:24:13【原料】益智仁5克，糯米50克，细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐温热服...
野鸭赤小豆粥2016-01-06 23:17:00【原料】野鸭一只去毛及内脏，赤小豆50克，陈皮10克，花生米50克。 【制作】 将以上四味共煮成粥。 【用法】 每日服2次。 【疗效】 补中益精，健脾利水。适用于脾虚水肿，症...
天冬黑豆粥2016-01-06 23:13:34【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸...
燕麦小米粥2016-01-06 14:11:49【原料】燕麦全草90克，小米、红糖适量。 【制作】 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 【用法】 顿服或分次服。 【疗效】 调经，催产。适用于胎产...
完带粥2016-01-06 14:06:25【原料】炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将上方10味药放入砂锅，煎汁，...
杏酪粥2016-01-06 14:04:43【原料】浓杏酪50毫升，黄牛乳500毫升，大麦100克。 【制作】 将以上三味煮粥，入沙糖和之。 【用法】 任意服用。 【疗效】 益胃润燥。治糖尿病或心热气逆、不下食者。...
莴苣子粥2016-01-06 14:03:16【原料】莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。 【制作】 光将莴世子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。 【用法】 每日3次，3-5日为1疗程。 【疗效】 补脾胃...
小麦粥2016-01-06 14:01:33【原料】 小麦100克。 【制作】 将小麦脱壳(即用麦仁)，煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 健脾宁心，除热止渴。适用于气虚自汗、心虚惊悸、脏躁(癔病)、烦渴等症。...
乌雌鸡粥2016-01-06 14:00:32【原料】乌雌鸡1只，糯米100克。葱白3根，花椒及盐少许。 【制作】 将鸡去毛及内脏，切细煮烂，再入米及葱、花椒、盐煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 益气养血，止崩...
小黄米母鸡粥2016-01-06 13:58:44【原料】老母鸡1只，红壳小黄米适量。 【制作】 将鸡杀宰，去毛及内脏，洗净，切成小块入锅。加适量水炖煮，先以武火煮沸，除去场面浮物，改文火慢炖至鸡软，将淘洗净的...
万寿果粥2016-01-06 13:56:12【原料】 万寿果15-20克，粳米50克。 【制作】 将万寿果加水200毫升，煎至100毫升，去渣入粳米，加水400毫升煮稀粥。 【用法】 热烦渴等症，每日2次，温服；解酒毒，空腹顿服。...
五仁粥-滋养肝肾，润燥滑肠2016-01-05 00:27:12【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克，去皮、尖，炒一下，甜杏仁10克，粳米200克。 【制作】 将以上五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】 任意服用。 【疗效】...
菟丝螵蛸止遗粥2016-01-05 00:23:25【原料】菟丝子10克，桑螵蛸10-12克，复盆子10克，五味子6克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 上四味药水煎，取汁去渣，加入粳米煮，粥加白糖调味。 【用法】 每日2次，温热...
吴茱萸粥2016-01-05 00:21:30【原料】吴茱萸2克，粳米50克，生姜2片，葱白2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。 【用法】 每日2次，早晚温热服...
羊肉山药粥2016-01-05 00:19:36【原料】瘦羊肉100克，生山药50克，粳米100克。 【制作】 先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮粥。 【用法】 空腹温热服食。 【疗效】 益气...
五皮粥-外感发热时不宜服2016-01-05 00:18:48【原料】 白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15克，橘皮、生姜皮各1克，粳米100克。米，煮成稀粥。 【用法】 每日2次，温热服。 【疗效】 健脾补气，利水消肿。适用于妊娠水肿，老...
乌雄鸡粥2016-01-05 00:16:14【原料】乌雄鸡1只，糯米100克，葱白3茎，花椒、食盐适量。 【制作】 将鸡毛去净，除内脏，洗净切块煮烂，再入糯米及葱、椒、食盐煮粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗...
三宝粥2016-01-04 23:53:13【原料】 生山药30克，三七6克，鸦胆子50粒。 【制作】 先单煮山药2-3沸，将三七研成细末，鸦胆子去皮，用山药粥送服三七末及鸦胆子。 【用法】 每日2次，温热食。 【疗效】...
山鸡粥2016-01-04 23:51:13【原料】山鸡1只，大米适量，盐少许。 【制作】 山鸡去毛及内脏(鸡肝留用)，洗净，切块煮熟，取汁，再用鸡汁和鸡肝、大米同煮粥，调入食盐。 【用法】 早餐温热服食。 【...
五仁粳米粥2016-01-04 23:49:22【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。 【制作】 将上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，调糖适量。 【用法】 每日早晚服用。 【疗...
桑椹薏米粥2016-01-04 23:48:13【原料】桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。 【制作】 将以上前三味同大米煮粥。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 利水消肿。适用于早期慢性肾炎。...
山药固肠粥2016-01-04 23:46:41【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食，不宜空腹食...
鲜益母草粥2016-01-04 23:43:35【原料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。 【制作】 先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。 【用法】 同当归粥。 【疗效】 活血化瘀，理气通经。适...
山药南瓜粥2016-01-04 23:41:52【原料】南瓜、山药、粳米各30克。 【制作】 将南瓜切丁，山药切片，与粳米共煮成粥。 【用法】 随意服食，每日2-3次。 【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。...
山药芡实粥-补虚劳，强心益智2016-01-04 23:39:38【原料】 山药50克，芡实50克，粳米50克，油、盐适量。 【制作】 将山药、芡实、粳米入锅，加水煮粥。油、盐调味稍煮即成。 【用法】 每晚温热服食。 【疗效】 补虚劳，强心...
香菇粥2016-01-04 23:38:04【原料】小米，香菇各50克。 【制作】 先煮小米成粥，取其汤液，再与香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次，持续服用。 【疗效】 大益胃气，开胃助食。适用于慢性肝炎，气...
山药乌鸡膏粥2016-01-04 23:17:26【原料】 山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。 【制作】 将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。 【用法】 空腹温热服。...
山药薏米粥-健脾益气2016-01-03 10:51:45【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。 【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成...
小麦山药粥2015-12-31 15:03:15【原料】干山药片30克，小麦、糯米各50克。 【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀粥。 【用法】 早晚餐食用，温热服。 【疗效】 补脾胃，安心神，补肾固精。适用于...
山楂去痛粥2015-12-31 15:01:44【原料】 山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。 【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。 【用法】 经前...
山栀粥-清热利湿退黄2015-12-31 14:58:44【原料】 山栀30克，鸡骨草30克，田基黄30克，粳米50克。 【制作】 先煎以上前三味药，去渣取汁，入粳米煮粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热利湿退黄。适用于湿热黄疸...
薤白粥2015-12-31 14:57:33【原料】 薤白10-15克(鲜者30-50克)，粳米100克。 【制作】 取薤白同粳米煮粥。 【用法】 每日2次，温热服食。 【疗效】 此粥通阳，散结，行气异滞。适用于胸痹疼痛、痰饮咳喘、...
生地黄粥2015-12-31 14:56:27【原料】生地黄汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克。 【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地...
糯米阿胶粥2015-12-31 14:55:20【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适量。 【制作】 先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸加入红糖即可。 【用法】 每日分2次服，3日为1疗程。...
雄鸡苁蓉粥2015-12-31 14:52:55【原料】黄雄鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。 【制作】 先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉...
人参扁豆粥-健脾止泄2015-12-31 01:38:04【原料】白扁豆5-10克，人参2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成粥，同时单煎人参取汁，粥熟时将人参汁兑入，调匀即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【...
牛百叶粥-健脾益气，助消化2015-12-31 01:35:46【原料】牛百叶150-200克，大米40-50克。 【制作】 将牛百叶用食盐少许搓洗干净，切成小块，加大米、清水适量煮成粥。 【用法】 调味后服食代饭。 【疗效】 健脾益气，助消化...
生地枣仁粥2015-12-31 01:33:42【原料】生地黄30克，酸枣仁30克，粳米100克。 【制作】 将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣...
肉末米粥2015-12-31 01:32:19【原料】瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。 【制作】 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。 【用法】 每日分3次，温热服食。 【疗效】 适用于小儿麻疹恢复期，为保证身体对热量营养...
牡蛎发菜粥2015-12-31 01:30:24【原料】 牡蛎肉50克，发菜(龙须菜)25克，瘦猪肉50克，大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净；猪肉洗净剁成泥，制成丸；大米淘净。砂锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、...
人参百合粥2015-12-31 01:28:35【原料】 人参3克，百合15克，粳米30克。 【制作】 先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。 【用法】 连服3天，每日l-2次。 【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次...
三米桂圆粥2015-12-31 01:27:23【原料】 薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉、红糖各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米...
母鸡黄米粥2015-12-31 01:26:10【原料】老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。 【制作】 将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。 【用法】 连续服用。 【疗效】 适用于习惯性流产。...
肉桂粥-温中补阳2015-12-31 01:24:15【原料】肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】...
桑叶荷叶粥-降压降脂2015-12-31 01:22:10【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐...
茅根粥-凉血止血，清热利尿2015-12-31 01:20:06【原料】 鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】...
麦门冬粥-安胎,降逆,止呕2015-12-31 01:15:17【原料】鲜麦冬汁50毫升，鲜生地汁50毫升，生姜10克，薏米15克，粳米50-100克。 【制作】 先煮薏米、粳米及生姜，候熟，下麦冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。 【用法】 空腹服食...
人乳粥2015-12-29 00:23:37【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。 【制作】 先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血，润燥通...
三七粉粥-补血止血2015-12-29 00:18:01【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁...
沙仁粥-健脾胃,助消化2015-12-29 00:08:47【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。 【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。 【用法】 每日...
石膏竹叶粥2015-12-29 00:00:46【原料】 石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜竹叶心30根，芦根30克，粳米100-150克，砂糖5克。 【制作】 先将鲜竹叶、竹叶心、芦根(切成小段)洗净，同煎取汁去渣，再入洗净的粳米同煮...
山药山萸粥2015-12-26 15:04:19【原料】山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。 【用法】 每日分2次，早晚温热食。 【疗效】 补肾敛精，调理冲任。...
柿饼粥-健脾润肺，涩肠，止血2015-12-26 15:04:02【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。 【制作】 将柿饼切碎，同粳米煮粥。 【用法】 作早餐或点心服食。 【疗效】 健脾润肺，涩肠，止血。适用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病。 【注意事...
山萸糯米粥2015-12-26 15:00:01【原料】山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。 【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。 【用法】 每日...
薯蓣鸡子黄粥2015-12-26 14:58:05【原料】生山药30克，熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2?沸，加入鸡子黄，继续...
芍药花粥-养血调经2015-12-26 14:55:08【原料】芍药花(色白阴干者)6克，粳米50克，白糖少许。 【制作】 以米煮粥，待1-2沸，入芍药花再煮粥热，加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 养血调经。治肝气不...
开郁种玉粥-舒肝解郁2015-12-26 14:53:55【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮...
韭菜根粥-壮阳止遗2015-12-26 14:51:18【原料】鲜韭菜根25克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后，加入韭菜根汁再煮即成，加入白糖调味。 【用...
蔷薇花粥2015-12-25 20:22:40【原料】 蔷薇花4朵，粳米50克，绿豆50克，白糖10克。 【制作】 绿豆水浸6小时，粳米入锅，加水煮沸，加白糖、蔷薇花稍煮即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 醒脾利气，止...
蒲金粥-清热解毒2015-12-25 20:21:17【原料】浦公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。 【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。 【用法】 每日...
姜茶乌梅粥2015-12-25 20:18:12【原料】生姜10克，乌梅肉30克，绿茶5克，粳米50克，红糖适量。 【制作】 将前三味煎煮，取汁去渣，加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖即可。 【用法】 每日2次，温热服。 【疗效...
麦饭石粥2015-12-25 20:16:59【原料】 麦饭石100克，大米100克。 【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁去石。再将淘洗干净的大米放入锅内药汁中，用文火煮至...
糯米小麦粥2015-12-25 20:14:26【原料】糯米500克，小麦600克，白糖适量。 【制作】 将糯米、小麦共加水煮粥，食时调入白糖。 【用法】 每日早晚服食。 【疗效】 适用于小儿脾胃虚弱、自汗神疲、妇女心神...
加味蒲公英粥-清热解毒2015-12-23 20:34:38【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。 【制作】 先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 【用法】 每日2次，温热食。 【疗效】 清热...
糯米鸡内金粥2015-12-23 18:51:51【原料】 鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。 【制作】 先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成粥。 【用法】 每日分2次服。 【疗效】 活血通经，健胃消食。适用于气...
麦冬竹叶粥2015-12-23 18:47:14【原料】麦门冬30克，炙甘草10克，淡竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。 【制作】 先将麦门冬、炙甘草、淡竹叶、大枣煎水，去渣取汁，入粳米一同煮粥。 【用法】 随意食用。 【...
鸡内金粉粥2015-12-23 18:44:50【原料】鸡内金6个，干桔皮3克，砂仁2克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 将以上前三味药研末，粳米煮粥，粥熟时入药粉，加白糖适量。 【用法】 每日服食2次。 【疗效】 健...
糯米固肠粥-健脾暖胃2015-12-23 18:44:26【原料】糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。 【制作】 将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。 【用法】 食用时加白糖适量调服，每日2次。 【疗效】 健脾暖胃...
麦仁牛肉粥-补脾胃,益气血,强筋骨2015-12-23 18:41:55【原料】 牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。 【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。 【用法】 每日1次，空腹温热服食。 【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚...
糯米车前叶粥2015-12-23 18:35:04【原料】 鲜车前叶10-15克，糯米50克。 【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成粥。 【用法】 每日2-3次，6-7日为1疗程。 【疗效】 清热利尿。适用于小儿...
地黄首乌粥-益肾抗老，养肝补血2015-12-23 10:56:54【原料】 制何首乌30?0克，熟地黄15?0克，粳米100克，大枣2?枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为粥。 【...
首乌小米粥-益气养血2015-12-23 10:52:31【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每...
胡萝卜玉米楂粥——消食化滞，健脾止痢2015-12-23 10:47:30【原料】 玉米楂100克，胡萝卜3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞，健脾止...
玫瑰花粥2015-12-23 10:44:44【原料】玫瑰花4克，银花10克，红茶、甘草各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成稀粥。调入白糖即可。 【用法】 供早晚餐食，...
糯米灵芝粥2015-12-22 17:30:28【原料】 糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。 【制作】 将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，加...
胡萍粥2015-12-22 17:29:18【原料】 鲜胡荽、红浮萍各15克，绿豆、粳米各30克。 【制作】 先将胡荽、浮萍煎水，取汁去渣，用粳米、绿豆煮粥，待粥将成时，入药汁共煮至熟。 【用法】 分2-3次，温热服...
糯米莲子粥2015-12-22 17:28:58【原料】 莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止...
启宫粥-健脾燥湿,化痰祛脂2015-12-21 11:52:31【原料】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 【用法】 每日2次，空腹温服。...
葫芦粥2015-12-20 21:50:02【原料】陈葫芦粉(越陈越好)10-15克，粳米50克，冰糖适量。 【制作】 先将粳米、冰糖同入砂锅内，加水500克，煮至米开时，加陈葫芦粉，再煮片刻，视粥稠为度。 【用法】 每日...
淮山芝麻粥-滋阴补肾，益脾润肠2015-12-20 21:40:05【原料】淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。 【制作】 将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。淮山切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上三物...
黄芪野鸭肉粥2015-12-18 03:37:30【原料】黄芪30克，青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3茎。 【制作】 先将黄芪洗净切片，青鸭肉切细，一同放入砂锅，煮至肉极烂，去黄芪药渣，再加米、葱白煮粥；或用黄芪鸭汤...
黄鳝小米粥-益气补虚2015-12-18 03:26:54【原料】黄缮1条，小米50-100克，细盐少许。 【制作】 先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱...
红米生地粥-清热生津，凉血止血2015-12-18 03:24:14【原料】www.shenghuoqq.com 生地黄50克，红米100克，冰糖适量。 【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。 【用法】 每日早晚空腹温热食。 【疗效】...
藿香正气粥-解暑祛湿,理气开胃,和胃止呕2015-12-18 03:20:29【原料】www.shenghuoqq.com 藿香10克，苏叶、白芷、茯苓、大腹皮各3克，白术、半夏曲、陈皮、姜厚朴、桔梗、炙甘草各6克，粳米100克，红糖适量。 【制作】 先将上药研细末，每次取10克，用布...
加味芦根粥2015-12-18 03:18:14【原料】www.shenghuoqq.com 鲜芦根100-150克，薏苡仁30克，竹菇15-20克，生姜2片，粳米100克。 【制作】 取鲜芦根洗净后，切成小段，与竹菇同煎取汁去渣，入粳米、薏仁一并煮粥，粥将熟时加生姜...
加味黄芪粥-健脾,益气2015-12-18 02:42:42【原料】www.shenghuoqq.com 生黄芪、生薏苡仁、糯米各30克，赤小豆15克，鸡内金末9克。 【制作】 先将黄芪放入砂锅内，煎煮取汁去渣，再加入生薏苡仁、赤小豆，煮30分钟，最后加入鸡内金末和...
绿豆葫芦粥-清热利水2015-12-18 02:34:48【原料】www.shenghuoqq.com 绿豆50克，葫芦壳50克，冬瓜皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀粥。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不...
加味金樱子粥2015-12-18 02:32:41【原料】www.shenghuoqq.com 金樱子10-15克，枳壳、棉花根各30克，粳米或糯米50-100克。 【制作】 将金樱子、枳壳、棉花根水煎取浓汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。 【用法】 每日2次，温服，10日为...
绿豆菜心粥2015-12-16 11:39:14【原料】www.shenghuoqq.com 绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。 【制作】 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。 【用法】 每日2次，连吃4日。 【疗效】 清热解毒。适...
加味柴胡疏肝粥-疏肝理气2015-12-16 11:37:02【原料】www.shenghuoqq.com 柴胡、香附、积壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，后入粳米煮粥，临熟下白糖调味，...
菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血2015-12-16 11:36:30【原料】www.shenghuoqq.com 粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。 【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。 【用法】 可供早餐或作点心食。 【疗效】 补五脏，健脾...
芡实老鸭粥2015-12-16 11:33:19【原料】www.shenghuoqq.com 老鸭1只，芡实、粳米各50-100克。 【制作】 将白鸭宰杀去毛及内脏，加水煮，熟后加少许盐及葱、姜等调料。、将煮鸭的汤对水适量，入芡实、大米煮粥，待粥熟即可。...
茴香麻雀粥2015-12-16 11:31:16【原料】www.shenghuoqq.com 麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。 【制作】 先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米...
粱米粥2015-12-16 11:31:05【原料】www.shenghuoqq.com 青粱米100克。 【制作】 将青粱米淘净，煮稀粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补中益气，健脾和胃，除烦止渴。用于糖尿病，症见全身无力、多饮、多食者，兼止泄...
牵牛粥2015-12-16 11:28:28【原料】www.shenghuoqq.com 牵牛子末1克，粳米50-100克。生姜2片。 【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀饭食。 【用法】 每日服食1次。 【疗效】 泻水，消肿，通便下...
黄花菜粥2015-12-16 11:26:19【原料】www.shenghuoqq.com 鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量。 【制作】 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。 【用法】 吃菜喝粥，每日1次。 【疗效】 清热，消肿，利尿，养血平肝...
黄芪桑蛸粥2015-12-16 11:17:24【原料】www.shenghuoqq.com 黄芪、龙骨、牡蛎各20克，桑膘峭10个(焙干研粉)，粳米60克，白糖适量。 【制作】 将以上三味药加水500毫升，煮至300毫升，入粳米煮粥，拌桑螵蛸粉，加白糖适量。 【...
莲子芋肉粥2015-12-16 11:12:43【原料】www.shenghuoqq.com 莲子肉、芋肉各60克，糯米、白糖适量。 【制作】 先将莲子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥。粥熟调入白糖，稍煮即可。 【用法】 每日早晚服，5-7日为1疗程。 【疗...
青篙绿豆粥2015-12-16 10:26:46【原料】www.shenghuoqq.com 青篙5克，西瓜翠衣60克，鲜荷叶10克，绿豆30克，赤获苓12克。 【制作】 将青篙(或用鲜品绞汁)，西瓜翠衣，赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后，与荷叶同煮为粥。待粥...
黄花鱼茸粥2015-12-16 10:23:20【原料】www.shenghuoqq.com 粳米30克，鲜黄花鱼l条(约1250克)，姜丝、芜荽、葱、熟油、酱油各适量。 【制作】 将米洗净，以盐腌拌。锅中水烧沸后下米煮粥。鱼去鳞洗净，用盐腌拌，放热锅内煎...
莲花米粥-交通心肾，固精养血2015-12-16 10:21:28【原料】www.shenghuoqq.com 莲须、莲蕊各适量，大米150克。 【制作】 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。 【用法】 每日1-2次，温热服食。 【疗效】 交通心肾，固精养...
化斑粥2015-12-15 13:16:29【原料】www.shenghuoqq.com 生石膏30-60克，玄参10克，犀角末3-5克(或水牛角6-10克)，鲜荷叶半张，绿豆30克，粳米100克。 【制作】 将玄参、荷叶洗净，与石膏水煎取汁，再与粳米、绿豆煮粥，调入...
兰花粥2015-12-15 13:15:20【原料】www.shenghuoqq.com 泽兰30克，粳米50克。 【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】 每日2次，空腹食用。 【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，...
胡桃芡实粥2015-12-15 13:13:25【原料】www.shenghuoqq.com 胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克。 【制作】 将以上三味入锅，煮成粥即可。 【用法】 每晚温热服食。 【疗效】 补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚...
龙眼肉粥-感冒食疗2015-12-15 13:10:31【原料】www.shenghuoqq.com 龙眼肉15克，粳米60克。 【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。 【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。 【疗效】 补血、养心、...
绿豆甘草粥-清暑利湿解毒2015-12-15 13:09:49【原料】www.shenghuoqq.com 绿豆100克，生甘草10克。 【制作】 将以上二味加适量水，慢火煮熟。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清暑利湿解毒。可解暑热及各种药物中毒等。...
甘松粥-行气止痛，补脾健胃2015-12-15 12:57:32【原料】www.shenghuoqq.com 甘松6克，粳米50-100克。 【制作】 先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥将熟时，加入甘松药汁，稍煮一二沸即可。 【用法】 随意食用。 【疗效】 行气止痛，补脾...
黄连白头翁粥2015-12-15 12:52:54【原料】www.shenghuoqq.com 川黄连10克，白头翁50克，粳米30克。 【制作】 将黄连、白头翁入沙锅，水煎，去渣取汁。另锅中加清水400毫升，煮至米开花，加入药汁，煮成粥，待食。 【用法】 每日...
绿豆花生米粥-清热明目2015-12-15 12:49:35【原料】www.shenghuoqq.com 绿豆50克，花生米50克。 【制作】 将以上二味一同煮成粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。...
葛根粥-祛风定惊2015-12-15 12:45:55【原料】www.shenghuoqq.com 葛根15克，粳米50克，生姜6克，蜂蜜少许。 【制作】 先煎葛根、生姜，去渣取汁。后入米煮粥，临熟加入蜂蜜调匀。 【用法】 随意食之。 【疗效】 祛风、定惊。治小...
黄芪山药粥-益气生津,健脾固肾2015-12-15 11:43:59【原料】www.shenghuoqq.com 黄芪30克，山药60克。 【制作】 将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。 【用法】 每日l一2次服食。 【疗效】 益气生津，健脾固肾。适用于糖尿病...
落花生粥2015-12-15 11:16:14【原料】www.shenghuoqq.com 落花生45克(不去红衣)，山药30克，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，待熟时，入冰糖调和即可。 【用法】 当饭吃，...
