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各位是不是都喜欢刷朋友圈？时不时的翻看一下有没有人给自己点赞，有没有朋友更新，生怕错过了什么重要信息，与别人交流的时候不在一个频道上。
Me too，作为一个新新人类，这个习惯我也有捂脸🤦♂️ ，之前称之为好习惯，现在却是我一直想丢掉的坏习惯。
刚开始玩微信时，全是为了工作需要，老板说这样可以拉近与客户的距离，因为客户会把自己的生活状态发在朋友圈，我们经常刷可以及时跟进，时不时的给客户点个赞，发个信息，感情就有了黏性。当初自己就是刚出校门的一个小鲜肉，啥都不懂，对于老板的吩咐完全是听话，照做的态度。
渐渐的，这个坏习惯就养成了，闲下来就想翻一下朋友圈，最近翻看一些书，不是系统的看，就是翻着看，有些段落竟然不能理解了，曾经有过的深究本质的思维也不存在了，对于不理解的东西马上抛弃，时间久了，我忽然觉得害怕了，阅读力严重蜕化的表现啊！想了自己近几个月的所作所为以及阅读的重要入口，碎片化阅读首当其冲，那阅读力蜕化的根源也是它喽，这个逻辑推理在我这里讲的痛，自己才是最了解自己的。
长此以往，会造成更严重的后果，立即从根源刹住，那么如何刹住呢？我是这样计划的:
1，如果要阅读，只阅读书籍，理论性的知识至少要占到80%，比如管理学，供应链，统计学这类，这里只是举例这些是理论书籍，也就是如今流行的元知识，并不是说我就要读这些，解读类和文艺作品找到15%，比如小说，故事会，杂志这类，剩下的5%的就是碎片化阅读。
2，对于阅读过程中重要知识点摘抄记录下来，知识点梳理分门别类，以便于自己后面学习，对于碎片化阅读，重要的知识也记录下来。
3，对于朋友圈限制自己打开的频率，要把提醒声音关闭，朋友圈里面有个更新提醒的功能也关闭。
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