对付春季这些时疾,一定要用这种有“医草”之称的 艾 草!
三月“艾”最好吃
解馋除病,百试百灵
这个季节艾叶鲜嫩多汁,可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。也可根据个人不同体质,用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用。
艾叶饺子
<做法>
将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。
<功效>
具有散寒止痛、健脾益气的功效。适用于虚寒体质,也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。
室内熏艾
<用法>
用艾条进行熏烟 30 分钟。
<功效>
能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,无毒无害。
艾叶泡澡
<用法>
艾叶 30 克洗净放入布袋中,放入锅中大火煮滚后改小火煮 15 分钟后取出,将药液混入洗澡水中,调好温度,身体入药水中泡 5~10 分钟即可。
<功效>
可以预防春身上长疖疮生痱子,治疗湿疹,还可以很快缓解皮肤瘙痒。
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