正确穿内衣的姿势：扔掉你的聚拢款
①很多姑娘都喜欢买聚拢型的内衣，因为这样会让乳房更集中，挺立。
但是你要知道，过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间佩戴会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。②第二个就是，尽量少穿「隐形带」和过紧的肩带。
有的人习惯调整肩带，这样好像看似提升了乳房，但确是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。
所以建议大家尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多妹纸喜欢穿「隐形带」，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧.....乳房已经开始下垂了怎么办？
如果已经开始下垂了，可以通过按摩来缓解！！洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。
每个动作在洗澡后或者睡前各做50-100次，中间可以休息30~60秒，5个动作为一组，每天做一组。 胸部按摩操
首先将双手打开放于胸部的底侧，可用打圆圈的方法按摩。
接着左手放于胸部的外侧，这样直直地往里推，将右手放于胸部的外侧，从下向上这样推。
接着左手放于底侧，这样直直地往里推，双手交替进行，另一个胸部一样。
用双手大拇指，按压两侧乳根穴，配合呼吸频率，每次按摩20次左右
利用指节向下按压，并做圆圈按摩。
从现在起，每天坚持用正确的方法按摩胸部，你也能拥有性感丰满的美胸哦~接下来就来给你们推荐好看的文胸，喜欢的姑娘带走~
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