这八个小动作都和眼睛有关,下图序号与8个动作序号一一对应。
1.洁面后将头部慢慢后仰,保持10秒钟,回到正常位置,休息3秒钟。重复3~6次。这个姿势可以有效促进面部血液循环,改善脸部皮肤营养状况;
2.将手肘放在桌面上,手握拳头在腮下凹陷处转圈按摩2分钟。这个动作可以促进淋巴循环,减少废物在眼皮下堆积;
3.将头部保持直立状态,眼睛平视前方,盯住远处某一点,慢慢眯眼睛,保持5秒钟后恢复,动作不要太大,常皱眉容易产生细纹;
4.用力抿嘴,伸展鼻子下方,下巴尽可能收紧,眼睛向上看;
5.在第三步的基础上,下眼皮上提使眼睛眯细,保持5秒钟,慢慢恢复自然表情;
6.将手指搓热,闭上眼睛将食指放在眼头,轻轻按压5秒,不要太用力;如图中序号6.
7.将食指放在下眼睑中部,同样按压5秒;如图中序号7.
8.轻压眉尾10秒,慢慢放开手指,如图中序号8.
将眼膜放入冰箱冷藏室中大约5分钟,冰凉的感觉可以令浮肿的眼睛得到舒缓;敷眼膜前,用温热的毛巾热敷眼睛,有助于眼部血液循环,改善眼袋;从内眼角贴向眼尾,动作要轻柔,不要来回涂抹;尽量在眼睛3毫米下的部位敷眼膜,少敷上眼睑;敷完眼膜后要涂抹眼霜,取下眼膜后会有紧绷感;及时取下眼膜。
将酸奶冰镇后,用棉签蘸取酸奶,慢慢地涂在眼皮上,每天早晚各一次,每次十分钟,可以收到很好的去眼袋效果。这种方法需要持之以恒,才能润白去皱、增强皮肤弹性。
睡前在眼睛下面皮肤贴上沾有橄榄油的黄瓜片,坚持一段时间可以收到减轻下眼袋的效果;将木瓜肉和薄荷一起泡在热水中制成茶,冷却后敷在眼皮下方。敷黄瓜片后注意不要晒太阳。
将柿子用清水洗净后,从中间切开,分成两半,挖出柿子肉,搅成泥状,敷在眼睛上10分钟左右用湿毛巾抹掉。晚各一次,使用熟透的柿子。
花草敷眼去眼袋是国外的人比较喜欢的去眼袋的方式,主要是采用柑橘、上等红茶或玫瑰籽或加热的蓖麻油或橄榄油,在眼袋位置湿敷15分钟。
睡前用维生素E胶囊的粘稠液对下眼皮肌肤进行28天的涂抹,可以有效去除眼袋。因为维生素E有滋润美白肌肤,去除老化角质,抗氧化的作用。
以上护眼方法大家可以存起来以防不时之需。另外在生活中要注意保证充足的睡眠,提高睡眠质量,多吃含维生素丰富的食物,如胡萝卜、土豆,多多在眼周围进行按摩。
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