儿童营养学家讲解如何正确给孩子添加辅食(含新生儿喂养，护理知识）-20180315

    婴儿何时可以添加辅食？不同喂养方式的宝宝添加辅食的时间不同。母乳喂养要满6个月，即满180天；人工喂养或混合喂养要满4个月，即满120天。不要提前加辅食
    辅食的定义是什么？当母乳或配方奶的热能和营养素不能满足宝宝生长发育时需要添加的食物。注意辅食并不是换乳食品，但正确的添加辅食有利于断乳。宝宝辅食最需要的是补充铁。
    辅食添加有七个字的原则：少、一、健、匙、常、淡、心。少就是少量的加，刚开始只加1-2勺含铁的米粉，很稀的，像浓的肉汤。不可以加小半碗米粉，宝宝消化能力很差，注意慢慢来。
    一个一个地加，每加一个新的辅食，需要3-5天的尝试，不可以一开始就吃八宝粥，成了8个8个加。一个一个加，是因为食物会引起过敏，一起加就分辨不出是哪种食物引起过敏。
    宝宝健康的时候可以加新的食物，感冒了、打了预防针就不要加新食物，以免引起雪上加霜的事情。
    辅食一定要用勺子喂，不可以将米粉放入奶瓶喝。用勺子可以锻炼宝宝的舌头，有利于语言的发育。以后宝宝学习咀嚼，有利于下颌骨的发育。
    吃过的辅食还要经常吃，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果等。
    宝宝的辅食要清淡，到吃到质量菜粥或烂面条是可以加少量的盐，大约在6月底、7月初的样子。味精要到2岁以后才可加少量。
    最后一个字是心，指的是耐心。宝宝要接受一个新的辅食，需要6-8次的尝试，妈妈需要有超过10次的耐心。耐心来自与爱心。可以采取一些技巧，可将宝宝不爱吃的辅食与爱吃的辅食混合在一起喂。

    我这也重复一句，一岁前的孩子辅食内不要加盐。这样对还在肾脏不好。