寒假疯3C产品 学童挡不住恶视力

记者王慧瑛／新竹报导／联合报

经过寒假假期，有人腰围回不来，有人是视力回不来。有儿童因为熬夜看电视、沈迷电玩，导致视力急速下降，视力从1.0下降到0.7，眼科医师建议，家长要约束孩子使用3C产品及看电视时间，养成良好用眼习惯，也许还能回复好视力。

新竹市「晶亮眼科诊所」院长蔡馨仪表示，时下不少父母都是「低头族」，孩子有样学样，手机、平板电脑不离手，虽然3C产品可帮助孩子学习新知，但因为孩子视力发育还未完成，眼睛容易受到长时间、近距离用眼影响，导致原本没近视者出现假性视力，或近视度数快速攀升。

「医师，我儿子看电视老是眯眯眼┅」近日有位心急的妈妈带著读国小2年级儿子到眼科诊所求助，这名妈妈说，儿子喜欢看电视，也爱玩手机、平板电脑、看小说，寒假期间，玩得更过火，视力直直落，最近常眯眼看电视。

蔡馨仪检查，这名男童视力从1.0下降至0.7，医师要求孩子改变用眼习惯，减少使用3C产品时间，阅读时，保持适当距离和光线，还有机会回复原有视力。

蔡馨仪说，寒璁假其实是孩子保养视力好时机，长假期间，课业压力相对轻松，到户外活动机会多，也有孩子因为眼睛放松，近距离用眼时间变少，加上睡眠较充足，视力从0.8回升至1.2。近距离用眼如看书、画画、玩手机、看电视等，最好每30分钟要换个环境，看窗外望远凝视，让眼睛内调节肌肉放松。

孩子视力不良，除可能是近视，也可能是弱视，100个学龄前儿童有2到5人是弱视，治疗弱视第一步是需全天配戴正确度数的眼镜，矫正高度的散光、远视或近视；若视力进步太慢，可再以遮眼训练做加强。

医师建议家长，儿童3岁以後要定期接受视力检查，如有弱视，要把握6岁前的矫治黄金期。学龄期，从小建立良好用眼习惯，避免长时间使用3C产品，别因玩乐放纵害了视力。