寒假疯3C产品 学童挡不住恶视力记者王慧瑛/新竹报导/联合报
经过寒假假期,有人腰围回不来,有人是视力回不来。有儿童因为熬夜看电视、沈迷电玩,导致视力急速下降,视力从1.0下降到0.7,眼科医师建议,家长要约束孩子使用3C产品及看电视时间,养成良好用眼习惯,也许还能回复好视力。
新竹市「晶亮眼科诊所」院长蔡馨仪表示,时下不少父母都是「低头族」,孩子有样学样,手机、平板电脑不离手,虽然3C产品可帮助孩子学习新知,但因为孩子视力发育还未完成,眼睛容易受到长时间、近距离用眼影响,导致原本没近视者出现假性视力,或近视度数快速攀升。
「医师,我儿子看电视老是眯眯眼┅」近日有位心急的妈妈带著读国小2年级儿子到眼科诊所求助,这名妈妈说,儿子喜欢看电视,也爱玩手机、平板电脑、看小说,寒假期间,玩得更过火,视力直直落,最近常眯眼看电视。
蔡馨仪检查,这名男童视力从1.0下降至0.7,医师要求孩子改变用眼习惯,减少使用3C产品时间,阅读时,保持适当距离和光线,还有机会回复原有视力。
蔡馨仪说,寒璁假其实是孩子保养视力好时机,长假期间,课业压力相对轻松,到户外活动机会多,也有孩子因为眼睛放松,近距离用眼时间变少,加上睡眠较充足,视力从0.8回升至1.2。近距离用眼如看书、画画、玩手机、看电视等,最好每30分钟要换个环境,看窗外望远凝视,让眼睛内调节肌肉放松。
孩子视力不良,除可能是近视,也可能是弱视,100个学龄前儿童有2到5人是弱视,治疗弱视第一步是需全天配戴正确度数的眼镜,矫正高度的散光、远视或近视;若视力进步太慢,可再以遮眼训练做加强。
医师建议家长,儿童3岁以後要定期接受视力检查,如有弱视,要把握6岁前的矫治黄金期。学龄期,从小建立良好用眼习惯,避免长时间使用3C产品,别因玩乐放纵害了视力。
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