积极地看待交易过程中的压力，不仅会影响你怎么想，而且会影响你怎么行动。
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积极地看待交易过程中的压力，不仅会影响你怎么想，而且会影响你怎么行动。视压力有害，那么压力就变成企图逃避或减压的信号。认为压力有益的人更可能积极地应对压力，把对压力的处理看作成长的机会。
如何看待压力是思维的重要组成部分，而思维可以塑造现实信念，进而影响客观的生理反应，甚至长期的健康、幸福和成功。改变对交易压力的看法，在未来的很多年都能提升健康、幸福和成功。因此，我们需要明白关于压力的信念很重要，以及如何改变对压力的看法。
当高层住宅里的电梯“罢工”了，你不得不爬上20楼，你是会当成体育锻炼还是体力活的劳损呢？人们的期望会影响哪个结果更容易出现。当你将爬楼视为锻炼，就转化了爬楼对身体的影响。换句话说，期望的结果就是你得到的结果。
当人们的观念改变了，身体反应会随之改变。某个特定观念会强化身体做出相应反馈：将爬楼看作锻炼，会让身体体验积极的收益；将爬楼视为劳损，会使你感受到更多的痛苦。
大部分人认为压力有害，尽管它也有益处。交易压力对生活的影响，更多取决于你期望哪种结果。如果你改变了对交易压力的看法，就会改变人身体的反应。
积极地面对压力，可以改变交易者对压力如何影响他们的预期，从而得到期望的结果，这就是安慰剂效应。但是这种效应是可以人为操控的，因为会有人告诉你应该如何看待某件事。如果我们有了对待交易的观点，每当体验到压力，信念就会不请自来。想象一下，每天有多少可以称之为压力的时刻，又有多少次你会说“压力好大啊”或“我好有压力啊”。每当这个时候，如何看待压力，都将改变你的生物化学反应，并最终改变应对方式。
这种信念的力量，已经超越了安慰剂效应。这是一种思维模式，如同滚雪球一样，对结果有更长久的影响。这种思维模式会左右你思考、感受和行动的信念。如同滤镜一样，你透过它看待所有的一切。
世界越来越不安全，钱会使你幸福；人不能两次踏进同一条河流；万物皆有因，万物皆有根。这些反映人生哲学的信念，通常都是建立在关于世界如何运行的理论之上。这些信念有可能影响你如何对待以往经历以及做决定。当思维模式启动时，它会带来一系列想法、情绪和目标，这会决定后续反应，接下来会影响健康、幸福，甚至寿命。
网络上一个针对老龄化的纵向研究，跟踪了18岁到49岁的一群成年人达38年，结果发现，乐观看待变老的人，得心脏病的概率低80%；认为变老将“更睿智”和“更有能力”的人，比那些持有消极观念、认为变老将“更没用”和“干啥啥不行”的人，从心脏病中康复得更快；积极看待变老的人，从折磨人的疾病或事故中恢复得更快、更彻底。
那些持有消极变老观念的人，更容易视糟糕的健康为不可避免的状况，因而对未来的幸福投入较少的时间和精力。相较而言，积极看待变老的人，更愿意从事改善健康的行为，如规律锻炼、谨遵医嘱。
这就是思维模式的完美例子，比安慰剂效应更有用，因为它不仅改变了当下的体验，也会影响未来。同样的道理，如何看待交易压力，也是能够影响健康、幸福和成功的核心信念之一。思维模式塑造着一切，从压力情景下感受到的情绪，到应对压力事件的方式。相应地，思维模式会决定是在逆境中奋起，还是被压得筋疲力尽、闷闷不乐。
大多数人认为压力对健康、家庭生活和工作都有消极影响。然而，也有证据表明压力的好处。在压力状况下，人们的表现相对于没有压力时是最出色的，即便人们都认为应该减少压力。可见，即使人们能识别出压力的一些好处，但对压力的总体认知还是相当负面的。
相信压力有促进作用的人，比那些认为压力有害的人更少抑郁，对生活更满意。他们更有活力，健康问题更少。他们更快乐，工作也更高产。他们视压力状况为挑战，而不是打垮自己的问题。他们对自己搞定挑战的能力更自信，更善于在困难情景中发现意义。
如何看待交易压力，与我们承担的压力严重性之间并没有太大的关系，与我们在过去一年中经历的压力事件数量的关系也非常小。那些乐观看待交易压力的人，并非一辈子都没遇到过痛苦，但乐观看待压力对人是非常有益的。
积极地看待交易过程中的压力，不仅会影响你怎么想，而且会影响你怎么行动。视压力有害，它就是需要逃避的东西，那么压力就变成企图逃避或减压的信号。确实，认为压力有害的人，更可能逃避交易，而不是搞定它。那些认为压力有益的人更可能积极地应对压力，更愿意接受压力事件和发生的事实，搜集相关信息，征服、消除或改变压力来源，把对压力的处理看作成长的机会。
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