不管是三九天,气温低,可是有些人在晚上睡觉时仍然会大汗淋漓,被盗汗困扰。涧西区程先生说,用乌梅、大枣、冰糖煮水喝,就可治疗盗汗。
程先生一直有盗汗的毛病,他每天晚上睡觉时都会出汗,无论冬夏,常常是睡到半夜就被盗汗扰醒。冬天家里虽然没有暖气,可他依旧会汗流不止,有时汗液能把衣服浸湿;不仅如此,还伴有口干舌燥的症状。
一个中医朋友告诉程先生,他属于阴虚体质,盗汗应该是阴虚引起的,并且给他推荐了乌梅大枣汤。起初程先生还疑惑,自己吃了那么多药都不管用,这个食疗方法能起作用吗?家人还是鼓励他尝试一下。没想到半个月后,他的盗汗真的缓解了,口干舌燥症状也减轻了。
具体做法:乌梅9个、大枣3个(掰开,不要核),放入水中煮10分钟~15分钟,再加入适量的冰糖,待温度适宜后饮用即可。程先生提醒,乌梅在药店就能买到,煮水时最好选用砂锅。医生解释说,乌梅大枣汤有益气敛阴、止汗的功效。
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