吊单杠、睡硬板可以治腰突

治吧。

这些年，他吃了不少药，钱也没少花，可一点效果都没没有。

北京开会遇人支招

2005年，医院大夫建议他做牵引。

正在这个时候，罗老接到个任务。

作为研究蔡和森专家代表，跟随县人大常委会主任等领导去北京参加中共中央纪念蔡和森诞辰100周年座谈会。

座谈会开完后，当地接待方组织大家游览故宫和天安门广场。

在天安门广场溜达时，他经常会蹲到地上歇一歇。

这时，走过来一位姓熊的主任。他看到罗老这种奇怪的行为，感觉很好奇。

熊主任问他怎么回事。罗老说了自己的病情。

熊主任又问：“服过什么治腰椎间盘突出的药没有？”

罗老把用过的药名，挨个跟他说了一遍。

后来，罗老说：“现在有人建议我去医院做牵引，因一直没时间，还没去做。”

熊主任一听他说要去做牵引，马上劝说：“你可千万别去做牵引。我的腰椎间盘突出，就是因为做牵引，将一节骨头扯断了，后来，转到省人民医院动手术，还住了一个多月医院呢。”

“那不做咋办？”罗老问。

退休老人罗绍志为本报献来一个小妙方

吊单杠、睡硬板可以治腰突

●每天吊十次八次单杠，晚上在硬板床上仰卧睡觉

●半年就有效果，两年就可以治愈，不需要吃药、做牵引

近日，一位姓罗的老先生，给本报打来电话。

罗老说，他曾经得过腰间盘突出。

朋友告诉他一个奇怪的方子，他用了以后，腰突病好了。

腰突压迫坐骨神经

退休前，罗老先生是坐办公室的。

他是文员，经常要伏案写作。

时间长了，腰出毛病了。

起初，只是腰腿有些疼。

后来，走路变得困难。

再以后，行走几十到百米后，必须蹲下来停几分钟。

退休后，这病又发展了，开始压迫坐骨神经，疼起来动弹不得。

到医院拍片检查，患有1.4／5、15／S1椎间盘突出。

怎么办？

眼瞅到了享受生活的时候，他却得了这么痛苦的病。

熊主任将一个朋友给他支的妙招，讲给了罗老。

这个方法很简单，坚持每天双手吊单杠，晚上仰卧硬板床。

坚持半年见效了

回到家后，罗老没有去医院。

他按熊主任的话，自己开始试验上了。

每天，他都会去附近的学校。

到了学校操场，就往有单杠的地方走，然后，在单杠上吊几次。

在外面，他只要见到有单杠，也要去吊几下。

吊单杠的同时，他将自己房间的睡床，在褥子底下，塞进一块木板。

后来，他干脆换上一个旧式架子床睡，也就是硬板床。

上面，只垫了一床很薄的褥子。

就这样，他坚持了半年，奇迹出现了。

他的腰椎间盘突出，明显有好转。

又坚持了两三年，令他烦躁不安的腰椎间盘突出症，居然痊愈了。

现在，罗老已年近八旬，腰椎间盘突出，已经很多年没有复发了。

本期，记者将治疗腰椎间盘突的方法登载出来，希望能为此病患者解除痛苦。

治腰椎间盘突出方法

罗绍志献方

方法：

双手吊单杠，一天吊个十次八次就够，不用太多。

另外，睡觉要睡硬板床。

板子上面，只可以垫一层薄褥子。

睡的姿势，一定要仰卧。

罗老说，按此方法，不用服药不用做牵引，半年就见效，两年就能治愈。