俗语“人过四十，三觉不睡，三人不求”是哪“三觉不睡，三人不求”？

俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。啥是老人言，就是前辈也就是先人根据自己和前辈亲身经历，总结出来的经验。其中往往包含一些为人处世或衣食住行的哲学或科学道理，让后人受益匪浅。那么，这句“人过四十，三觉不睡，三人不求”的俗话，又是想告诉人们什么呢？

我们都知道“四十不惑”，人过四十，有了社会经验，做事更靠谱，目标更明确，人脉更广泛，事业也开始步入正轨，更懂得一些事的意义。那么我们先看看什么是“三觉不睡”，哪三觉不睡呢？

首先是“闷头觉”不能睡，闷头睡觉，往往是有了不顺心的事，无处倾诉，没人理解。或者是和家里人有了争执和误会之后，无法辩解，逃避现实的一种方式。

常识告诉我们，生气就好比河流突降暴雨，超过了警戒线，正确的做法必须要泄洪。然而，生闷气去睡觉就是堵塞了自己发泄的渠道，一切不利成分堆积在体内，对人体的堤坝不断冲击，肝脏不堪重负，时间久了非坍塌不可。所以，烦闷了，就通过一切渠道发泄。

其次不能睡的是“饭后觉”，俗话说，”饭后百步走，活到九十九“。饭后百步走，能不能活到九十九不好说，可饭后适量活动一下对消化是有帮助的。人吃饭以后，从食管到肠子里。肠经过蠕动，把吃下的食物再排到胃里头，食物才会经过逐步吸收和排泄。而肠蠕动分解和胃排泄需要一个过程。吃过饭去睡觉，人体消化器官就进入一个相对减速或者怠速的状态。放慢了消化吸收的节奏，食物在肠胃停留时间延长，不仅加重了肠胃负担，对胃粘膜也产生刺激。长此以往，绝对不是好事。

再就是不睡“乱套觉”，所谓“乱套觉”就是改变作息规律的觉。人每天需要充足的睡眠，才能好好工作。人业余时间都有爱好，或者处理上班时候没处理完的工作。可是你不能因此熬夜牺牲了睡眠时间，打乱生活节奏。既影响工作，又危害身体。出行还不安全。要科学安排作息时间，切莫改变生活规律。

接着看“三不求”，都是哪三个不求。

情侣情人不能求，一般的情侣或情人，没到生死之交，你向他/她开口，就是让人家为难。答应你吧，怕日后你无法兑现承诺，因为对你的为人处事知之甚少。不答应，就无法再面对你。精心培养的感情也就付之东流。

恶人不能求，这类人也许不是大恶之人，但往往有很大能量，有钱有人脉，也许真能帮你。可是这种人都是精打细算的，他的投入产出比预期，远远超出普通人的预期。你会发现，这是个永远还不够的人情债。甚至你还要牺牲自己的原则，去做违心的事情，还会某种承担风险，实在是太不划算了。

酒肉朋友不能求，这些人在酒桌上，往往会说，有事您说话，你的时就是我的事。让你觉得朋友会为你两肋插刀，常常把你感动得眼眶湿润。但酒肉朋友就是酒肉朋友，这样的朋友就是为了显摆的。有了事去求他，往往是让你大失所望。通常会说，“朋友刚借走了”“我的钱刚还了信用卡”，或者说“我在外地，十天半月就回来。”

所以说，无论是你遇到多么棘手的事，多么难过的坎，千万别向这三种人开口。