手脚冰凉、老寒腿：三斤生姜捣烂，姜和汁都要，用适量面粉调成糊状，不要太稀不要太干，泡完脚后，用姜汁面粉裹上，再用保鲜膜缠上一宿，第二天拿下来，脚上的水汽不要洗，用手搓干，或者用面粉吸干。几十年做月子落下的手脚冰凉老寒腿的毛病，3天好了。