随着年龄的增加,老年人的机体各个器官都会出现衰老的现象,血管也一样。由于身体机能出现下降,血管中的垃圾不会及时的清理掉,慢慢的就会出现血脂稠、方块等心脑血管疾病。生活中不妨吃一些天然的阿司匹林食物,辅助身体清理血液垃圾。
1.糖醋蒜汁。糖醋蒜汁堪比溶栓药物。大蒜不是药,效果却特别好。古埃及人十分推崇食用大蒜,法国农民在饲料中加入大蒜,预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家,从大蒜中分离出一种称为蒜拉素的成分,虽然不能代替阿司匹林阿司,但是具有匹林同样的作用。
2.香菇。香菇是生活中人们常见的一种菌类食材,它是血管的“清道夫”,在生活上经常吃香菇,可以有效的补气养胃、活血化瘀之。香菇能够降低血液中的胆固醇,加速血液循环,有效地预防血管堵塞,减少脑梗发生的机率。
3.葡萄。秋天不吃葡萄,那真的有点遗憾,葡萄能够有效阻止血栓的形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。此外,葡萄还具有养血益气的作用。
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