五款护肺养生汤粥

中医认为：“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及...

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养生护肝不可少的12种蔬菜

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素...

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处暑后4款养生食谱

处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的...

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秋季易上火 祛火7食疗

1、猪胆绿豆粉 【材料】猪胆汁120克，绿豆粉8...

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饮食调理助你消除大脑疲劳

疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感，上班...

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秋风起蟹入膳 蟹食疗3方

一、蟹黄银杏汤： 用料： 蟹黄200克，生银杏4...

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吸烟者荐用8饮食调理

人体是天然的烟草调节器，合理调节饮食，少食一些含...

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