祛风湿强筋骨茶32方（三）

21、松节茶 原料：松节5g、花茶3g。 用法：用松节的煎煮液200ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：祛风燥湿，舒筋活络。 用途：关节风痛，转筋挛痛；鹤膝风；脚...

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食疗：秋季润燥养生多吃这“五仁”

甜杏仁 为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。 核...

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祛风湿强筋骨茶32方（二）

11、五加归膝茶 原料：五加皮5g、当归3g、牛...

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7种粥食 陪你度过干燥的秋季

秋季必备粥食一 黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干，炒熟研...

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处暑滋阴清热 润肺进补食疗8方

1、沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，...

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养阴三验方

野菊蜂蜜饮 取野菊花5～10克，蜂蜜适量，开水泡...

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抗浮肿10食物2食谱

一早上醒来，发现腰围突然大了一码，真的胖了吗?还...

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