2016/05/17 溜三样，有助于降血压！

2016-05-18 养身厨房

1、银耳提前泡发好，鸡胸肉、白口蘑切片。

2、鸡胸肉片中放入淀粉、水和料酒上浆，白口蘑焯水。

3、浆制好的鸡胸肉焯水，成熟后捞出备用。

4、锅中倒入底油，放入葱姜，放入水，再放入盐和料酒，勾入水淀粉。

5、放入鸡胸肉、白口蘑和银耳，翻炒均匀，出锅即可。