【预防脑梗】夏季是脑梗高发时节,专家教你如何正确预防!
七月来临,炎炎夏季,正是一年四季之中最为炎热的季节,这个季节里面,许多疾病的发病率都会增加,脑梗就是其中的一种。夏季人们流汗多容易体内缺水,同时又因为补水不及时,很容易出现血黏度增高同时血压也随之升高;天热情绪不稳,暴躁易怒也极易导致血压波动大,进而诱发脑梗塞。尤其是患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人,体质本来就虚弱,对高温的适应能力差,这时候如果遇到中暑情况则也更可能导致脑梗的发生。专家多次在节目中推荐活血、补血、止血的药材,同时也是餐桌食补的重要食材之一的三七。三七是著名的“血管清道夫”,用来保养心血管非常有效。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。所以说,吃一堆药,不如每天一勺三七粉! 三七最道地的产地在云南文山,最常用的吃法就是磨成粉之后,加入各种饮品中。养生堂正是为您精选了文山三七,又考虑到大家食用更方便,将其研磨而成了三七超细粉。使得效用得到最大程度的释放,从而更好的达到抗疲劳、抗衰老、降三高、提高机体免疫功能的功效。如果您时间充裕,可以经常做饭煲汤,那就加入菜肴中享受三七的呵护。如果您比较繁忙,也不用担心,可以加入到每天饮用的各种饮品之中。 当然,生活中我们也要注意预防,特别是老年朋友,要为自己设计一个合理的生活作息时间,保证生活的规律性,同时也要注意自己的饮食健康,切记不要暴食暴饮。夏天水分流失的快,我们也要保证摄入充足的水分。
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